رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اود المشاركة معاكم جدا .._انا 57 ك وطولي 163 تقريبا ..انا لست مضايقة من حالي لكني متحمسة اني ابدأ معاكن اخواتي ...ونكسب:ppu_ وهل هذا الوزن ليس مثالياًًً أختى الكريمة شروق بارك الله فيكِِِِ |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
بارك الله بك أختي على فكرتك الجميلة ولكن لن أستطيع المشاركة بل سأكتفي بالمشاهدة لأنني راض عن وزني فوزني 95 كغ وطولي 182 سم بارك الله بك |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
انا تشجعت للمشاركة في هذه المسابقة طولي 165 وزني السابق 52 كيلو وبعد الزواج ازداد ولكن بسبب الحمل ازدادا وزني اكثر170كيلو جسمي متناسق ولكن افضل ان اعود لوزني السابق :10::049:رح بطل اكل شوكولا ولا حلويات والتزم ببرنامجكم وعد :king:
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
منذ قراءتي للموضوع وأنا أتمنى الاشتراك به ولكن ظننته لصاحبات السمنة المفرطة فقط ، فانتظرت حتى أرى مشاركات غيري :10: غاليتي أم عبد الله: تبدأ قصتي مع زيادة الوزن مع بداية هذا العام حيث تكاثرت علي الضغوط النفسية وتحولت إلى مدمنة شوكولاته وسكاكر ، المشكلة كلما عزمت على الامنتاع عن أكل الشوكولاته أعود وألتهمها بكميات أكبر أتوقع أني وصلت لمرحلة الإدمان وبحاجة لمصحة :king: ونتيجة لهذا الحال ازداد وزني بمقدار 6 كيلو إلى الآن ، بكل تأكيد سيزيد أكثر إن لم ألحق نفسي وأتخلص من هذه العادة السيئة . باختصار أتمنى لو أتخلص من 8 كيلو والأهم أن أتخلص من أكل الشوكولاته وزني الآن 68 وطولي 170 هل تقبلوني بينكم |
الفكره جميله ؤ اؤد المشاركه بشرط,,,,,,
السلام عليكم
اعجبتني الفكره خصؤصا اني مؤخرا بعد مرض طؤيل ازداد ؤزني في ظرف ثلاث سنؤات من 80 كلغ الى 110 كلغ مع العلم ان طؤلي 168 سم ،ؤ منذ ثلاث سنؤات استقريت على هذا الاخير مع مراعات اكلي، :10:ؤلكن ارجؤم ان تؤجلؤا العمل بعد العيد بحؤالي عشر ايام حتى اعؤد لبيتي لاني الان مع العائله لقضاء العيد ؤ لن اعدكم بالانضباط ؤ شكرا |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اهلاً بأول متسابقة معنا :) حياكِ الله غاليتي ونورتِ إن شاء الله سيتم البدء بعد عيد الأضحى يعني بعد اللحمة:)
اقتباس:
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
تصدقي فعلاً كل مثالي إلا قليل يعني عموما الحمدلله ضمنا طباخة للموضوع :) واكيد شاطرة طبعاً وجداً كمان لكن اشكرك غاليتي على التشجيع ووزنك مثالي الله اكبر
اقتباس:
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
نحن نشكرها أخي الفاضل فهذا من باب تشجيعها للموضوع جزاها الله خيرا وانت ايضاً
اقتباس:
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
والله يا غالية هو المفروض للأوزان الثقيلة جداً لكن صراحة واضح ان الشفاء شفاء فعلاً :) الجميع فيه اوزانه مناسبة ووزنك غير زائد كثير يعني لكن بالنظام معانا حتعودي كما كنتِ
اقتباس:
|
| الساعة الآن : 08:01 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour