رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
,لم أستطيع المشي البارحة ليه بقى :eek:..هيك برجع في كلامي ..وين الاجتهاد؟؟:D
يا إختي حرام أنا ما عندي إلا يوم الجمعة عطلة ,غلبني النوم:mad: وكان الغداء سلطة وملوخية ولكن بكمية مناسبة بعض الشيئ بس ما تقلقي أنا بديت من يوم السبت بالمشي مجتهدة أنا :D:cool: يا خوفي من كلمة بعض الشئ :D :Dهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه :D جميل وجود السلطة ..لكن الملوخية فيه تقلية وسمن؟؟؟:eek:كأنك بقلبي والله يا شروق :cool: ااااااااه ما كنت بعرف ,خلص من اليوم ملوخية:D ما رح آكل مع إني بحبها , معلي بس مو بكمية بعض الشيئ :10: ولا تنسي اين شرب الماء ..احرصي عليه بكثرة .. اه الحمد لله أنا عم اشرب الماء ,قبل ما اطلع للمشي بشرب كوبين ماء وبعد ما اجي بشرب كمان كوبين واين العشا؟:icon14:ممممممممممممممممممممممممم حياك حبيبتي ..والى الامام:_11::_11::cool:ما عندي إلا وجبتين بكل الأيام ,لأن عملي طويل وأحياناً لا أستطيع الأكل في العمل شكراً لك حبيتي:_11: شروق:_11: للمتابعة والإهتمام بارك الله بك ووفقك لما يحب ويرضى :) |
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
يوميات لمسة ملاك ........ الفطور كوب من القهوة الامريكية خالي من السكر شربت لتر ماء
الغداء طبخت كوسا محشي ....... شوفو الطريقة كيف ... اخدت كم حبة كوسى ونضفتهم ووضعتهم متل ماهمه في الطنجرة ( الحلة ) حضرت حشوة مكونة من التوابل والأرز واللحمة وخليت كمية اللحمة اكتر طبعا مع بصل وثوم كمان وحفرت بقية الحبات وحشيتهم وطبختهم على النار ووضعت مكعب ماجي على المرقة مع صوص البندورة طبعا مارح ادخل اكثر بتفاصيل الطبخ عم بختصر قدر المستطاع المهم لما روح زوجي وضعت بصحنه الكوسى المحشي باللحم والأرز وانا وضعت بصحني الكوسى اللي مو محشية وطعمها كتير طيب كأنو محشي طبعا لغيت الزيت من الطبخ واحيانا بكتفي بوضع ملعقة من زيت الزيتون ...... |
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
العشاء وماادراك ماالعشااء ..... :eek: لازم انام قبل العشا :king: عشان ماآكل بالليل
اكلت صحن صغير مكون من المكسرات الكاشو والبندقو الفستق طبعاً اكيييد خربتها بالآخر ولكن صديقاتي بحكولي ضعفانه شوي :65: انا كتير كتير بضل اتحرك واشتغل بالمدرسة عم ببذل جهود كبيرة لكن عندي سؤال حابة اعرف اي افضل للروجيم الخبز ام الأرز كل مرة بسمع شكل مرة بسمع انه الارز بينهضم بسرعة ومابنصح ومرات بسمع العكس وانه الخبز افيد ؟؟؟؟ اي القول الأصح بكرة ان شاء الله رح روح اشتري خضراوات وفواكه |
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
يوميات لمسة ملاك ........
اهلا بحبيبة القلب ..الرقيقة والحساسة .. الفطور كوب من القهوة الامريكية خالي من السكر شربت لتر ماء يا سلام ..ومالها القهوة العربي ..ولا لازم شئ امريكي ههههه لكن ولا يهمك بعديها عشانك .. بالنص الغداء طبخت كوسا محشي ....... ياسلاااام ..شهي .. شوفو الطريقة كيف ... اخدت كم حبة كوسى ونضفتهم ووضعتهم متل ماهمه في الطنجرة ( الحلة ) حضرت حشوة مكونة من التوابل والأرز واللحمة وخليت كمية اللحمة اكتر طبعا مع بصل وثوم كمان وحفرت بقية الحبات وحشيتهم وطبختهم على النار ووضعت مكعب ماجي على المرقة مع صوص البندورة طبعا مارح ادخل اكثر بتفاصيل الطبخ عم بختصر قدر المستطاع واضح هالاختصار ههههه طيب كتير منيح ..لكن شو اخبار السمن ولا الزيت .. طيب يعني راح اعديها ..لحمة ورز ..لكن عذرك انهم نئ في نئ المهم لما روح زوجي وضعت بصحنه الكوسى المحشي باللحم والأرز وانا وضعت بصحني الكوسى اللي مو محشية وطعمها كتير طيب كأنو محشي طبعا لغيت الزيت من الطبخ واحيانا بكتفي بوضع ملعقة من زيت الزيتون ...... ايووووه ..هي روح المنافسة الحلوة ..ظلمتك فوق بس معلش ...ههههه صحية وشهية ..برافو عليكي .. |
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
اقتباس:
مكسرااااااااااااااااااااااااااااا:mad:اااااااااااا اااااااااااات ..نعم هي مفيدة بس مش طبق :icon14: طيب راح ينقص منك علامة :D وبالنسبة للخبر والازر ..فام عبد الله خير من يجيب ..بس لا تقوليلها انك كلت مكسرات ..:D |
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
شروق وأنا خربتها قبل يومين وأكلت لوح شوكولاته مارس الكبير وليس الصغير لا تقولي لأم عبد الله ، سر بيني وبينك . لم أستطع مقاومته ماذا أفعل :049:؟؟ |
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
انتظروووووووووووني تعبت من الركض حتى وصلت اليكم شربوني اول شيء ماء وخبروني ماهو البرنامج للاسبوع الثاني بدي اضععففففففففف لني دبدووووبة :049:
|
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
اقتباس:
معقولة ...لوح شيكولا كامل ..:eek::eek::eek::eek::eek: وما سيبتيلي قطعه :049: بالهنا والشفا وبالريجيم ؟؟؟!!:icon14: :D |
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
اقتباس:
أهلا بك أختي ونحن في انتظارك ، والمنافسة في بداياتها فلا تقلقي اشربي كأس الماء وهيا معي للرياضة :king: ولا تنسي الحمية أعلاه حياك الله اقتباس:
شايفه كيف ، المرة الجاي - هذا إذا بقيت بالمسابقة ولم أطرد - سأشتري لك لوحا كاملا لوحدك ،بعرف إنا كريمة وإنت بتستاهلي:ppu |
رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر
اقتباس:
تفضلي واجب الضيافة من غير ريجيم :D http://m002.maktoob.com/arb3/up/1628173556444153669.jpg والان نبدأ الريجيم :D فقط عليكي بتسجيل اسمك هنا :) http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=111460 ومتابعة النظام الغذائي هنا :) http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=112431 ومتابعة اليوميات في هذه الصفحة :) |
| الساعة الآن : 05:21 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour