ملتقى الشفاء الإسلامي - ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد !

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- ملتقى الحمية والتغذية (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=48)

- - ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد ! (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=71614)

رد: ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عبد الله (المشاركة 706521)

رائع أختي نظام جميل وفيه كل المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم

أختي آنين الأقصى الشابوة التوست الناشف او البقسماط وهى عبارة عن قطع من الخبز الناشف وهي موجودة في السوبر ماركت وجميع البقالات ومكتوب عليها شابورة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
مشكورة اختى الغاليه
ام عبد الله:o
على مرورك وايضاحك للاخوات بعض النقاط المطلوبه
الله لايحرمنا تواجدك العطر

رد: ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد !

جزاكم الله خيرا
لكن حضرتك مش شايفه إنه رجيم قاسى جداا
لكم جزيل الشكر

رد: ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيف اللإسلام (المشاركة 716544)

جزاكم الله خيرا

لكن حضرتك مش شايفه إنه رجيم قاسى جداا

لكم جزيل الشكر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
اهلا بك الابن الكريم
سيف اللاسلام
لو نظرنا الى الرجيم عادتاً بيكون قاسى الى حد ما بالنسبه للشخص الى بيحب الاكل
ولكن الى عاوز او يتمنى جسم صحى ورشيق لابد من بعض التنازولات بالنسبه للوجبات الى الجسم ما بيستفدش منها شىء على الاطلاق الا كثرة الدهون و الاشباع النظرى بالنسبه له فهى شهوة على الاقبال فى الاكل
ننظر بقى نظرة صحيه على ما يكتسبه الجسم ونحاول نستفيد ونحاول نكون اصحاء على قدر الامكان
مرحبا بك واتمنى لك دوام الصحه والعافيه
بالتوفيق

رد: ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملاك المغرور (المشاركة 729191)

http://www.ashefaa.com/up//uploads/i...825b39c8c6.gif

اهلا بكِ اختى
الملاك الحبوب:cool:
مشكورة على المرور غاليتى وان شاء الله تستفيدى من الموضوع
واهلا بكِ وبإنضمامك الى اسرة
** الشفاء الاسلامى **
اتمنى لكِ كل الاستفادة وننتظر موضوعاتكِ القيمه
بالتوفيق

رد: ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toofy22 (المشاركة 735063)

http://www12.0zz0.com/2009/03/21/05/542551759.gif

اهلا بكِ اختى الكريمه
toofy22

اللهم وتقبل الدعاء منا ومنكم
جزاكِ الله خيرا على مروركِ العطر

رد: ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد !

السلام عليكم
مراقبتنا ريحانة دار الشفاء
جزاك الله خيرا

رد: ريجيم رائع ينقص وزنك17 كيلو في شهر واحد !

وعليكم السلام
اهلا بك اخى الكريم
فجر الاسلام
جزانا وإياكم
مشكور على المرور