مشكوره اختي على النصائح وربي يجعلها في ميزان حسناتك يارب
ويجزيكي الفردوس الاعلى |
سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. |
اقتباس:
بسم الله ا لرحمن الرحيم =--=-=-=-=-=-=-=- نصائح ذهبية ويكثرها العديد من الناس ..أما قصة التمشية بعض الأكل فقد كانوا يقولون (إتعشى وإتمشى)...:D وإتضح أن الفكرة خاطئة بالكامل. جزاك الله خيرا وسملت يمناك ما خطت بآمان الله *ودمتم شموعا تنيرملتقانا* |
موضوع قيم وطرح موفق
وفقك الله |
بارك الله فيك أخي الفاضل على المعلومات القيمة وعلى الطرح الموفق..
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ... دمت في حفظ الرحمن .... |
كلام جميل ومشكلتى السجائر ربك يتوب علينا
|
بسم الله ا لرحمن الرحيم =--=-=-=-=-=-=-=- نصائح ذهبية ويكثرها العديد من الناس ..أما قصة التمشية بعض الأكل فقد كانوا يقولون (إتعشى وإتمشى)...:D وإتضح أن الفكرة خاطئة بالكامل. جزاك الله خيرا وسملت يمناك ما خطت بآمان الله *ودمتم شموعا تنيرملتقانا* |
السلام عليكم
جزاك الله خيراً اخي على هذه المعلومات القيمه بارك الله فيك |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا اخوتى الكرام دمتم برعاية الله |
جزاك الله خيرا ..
موضوع رائع ومفيد .. |
| الساعة الآن : 12:11 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour