ملتقى الشفاء الإسلامي
صفحة 4 من 7 « First 23 4 56 Last »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   ملتقى الحمية والتغذية (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=48)
-   -   مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=111460)

أم عبد الله 21-11-2010 01:41 AM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
واهلاً بالأخوات المشتركات ولا بأس بان يشارك من اهلكم معنا يعني اختك خالتك صديقتك صاحبات الأوزان الكبيرة

ريحانة دار الشفاء 21-11-2010 12:33 PM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
ما شاء الله عليكِ اختى الحبيبه
ام عبد الله
نشاط جميل منك
وانا فين من هذا التنظيم الجميل:confused:
ان شاء الله مشتركه معكم
وسوف اقدم لكم انظمه جميله للحميه ونستفيد جميعا من الموضوع
ونخسر الوزن الزائد معا ان شاء الله
اذا كانت حبيبتى شروق الطباخه:ppu فسوف انافسها فى تقديم انظمه للحميه تابعونا:)
جزاك الله خيرا اختى الحبيبه
ووفقك الكريم دائماً

بصمه ابداع 21-11-2010 07:53 PM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عبد الله (المشاركة 1037389)
اسعدني مرورك حبيبتي بصمة إبداع ومداخلتك ما يدور بعقلي التخلص من السمنة بمساعدة الآخرين وسيكون هناك دورات كثيرة حتى نصل مع بعض للوزن المناسب والمسابقة المفروض انها لأصحاب الأوزان الكبيرة جدا وليست وزن زيادة كيلو او اثنين بل اكثر بكثير . ولهذا سنجعل صفحة خاصة بأصحاب الأوزان الكبيرة جدا وصفحة لأصحاب الزيادة القليلة ويكون هناك تنافس وإن انتهت المدة ولم يصل البعض للنتيجة المرجوة فسينبدأ غيرها وغيرها حتى نصل بأمر الله والأنظمة ستكون طبيا بشكل صحيح حتى لا تضر الجميع وطبعا الطباخه تبعنا شروق حبيبتي :)
اسعدني جدا سماع كلامك
اكيد مو زياده كيلو بس هذاك المثال كان توضيحي اصلا ببطل في شفافيه بالمسابقه لو شاركوا الزايدين كيلو او اثنين

ان شاء الله تعود عليكم المسابقه باكثر مما تتوقعون من خير وصحه واجر

موفقون جميعا

ومن الان انا مع فريقكم اخواتي :_11: شوشو قلبي الله يوفقك يا طباختنا مشكلتي انا والطبخ مو صحاب بس بعرف ايش الصحي والي مو صحي

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لمسة ملاك 21-11-2010 11:15 PM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
يااخواتي أنا موعارفة كيف سجل بالتحدي هادا عم بدخل هون مابجد حد بكتب برنامج ونمشي عليه متى رح نبدا التحدي ياريت تخبروني هل التسجيل بمكان آخر بانتظار الرد وشكرا لكم

عمار زكور 22-11-2010 12:50 AM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
بسم الله الرحمن الرحيم
موضوع شيق سأكون ضمن الفريق الأزرق وزني هو 100 كغ و طولي 181 سم
جاهز للدخول ضمن المنافسات بعد ما عدا العيد و اكلنا أطايب الطعام معكم حتى النهاية

شروق الاجزجي 23-11-2010 03:07 AM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة دار الشفاء (المشاركة 1037670)
ما شاء الله عليكِ اختى الحبيبه
ام عبد الله
نشاط جميل منك
وانا فين من هذا التنظيم الجميل:confused:
ان شاء الله مشتركه معكم
وسوف اقدم لكم انظمه جميله للحميه ونستفيد جميعا من الموضوع
ونخسر الوزن الزائد معا ان شاء الله
اذا كانت حبيبتى شروق الطباخه:ppu فسوف انافسها فى تقديم انظمه للحميه تابعونا:)
جزاك الله خيرا اختى الحبيبه
ووفقك الكريم دائماً

مممم ..شيف الريحانه منافس قوي ..اعتقد اني علي التفكير في الاستقالة :icon14::D:D
اهللااااااااااااا با حلى مطبخ ..المطبخ المصري ...اساتذة والله ..يلا ننتظر ابداع الشيف:D:D

شروق الاجزجي 23-11-2010 03:09 AM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بصمه ابداع (المشاركة 1037867)

اسعدني جدا سماع كلامك
اكيد مو زياده كيلو بس هذاك المثال كان توضيحي اصلا ببطل في شفافيه بالمسابقه لو شاركوا الزايدين كيلو او اثنين
ان شاء الله تعود عليكم المسابقه باكثر مما تتوقعون من خير وصحه واجر
موفقون جميعا
ومن الان انا مع فريقكم اخواتي :_11: شوشو قلبي الله يوفقك يا طباختنا مشكلتي انا والطبخ مو صحاب بس بعرف ايش الصحي والي مو صحي
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلين بمساعدة الشيف ..الان انضمي الى المطبخ يا حلوة وجهزي نفسك ..نتعلم الوجبات الصحية _بس لو بدك فينا نعمل اكل مش كله صحي لينا ;):d:d_
تسلمي حبيبتي ..

بصمه ابداع 23-11-2010 11:35 PM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق الاجزجي (المشاركة 1038661)
اهلين بمساعدة الشيف ..الان انضمي الى المطبخ يا حلوة وجهزي نفسك ..نتعلم الوجبات الصحية _بس لو بدك فينا نعمل اكل مش كله صحي لينا ;):d:d_
تسلمي حبيبتي ..
لعاد خلص بنعملههم الشي الصحي والمسلوق والمشوي والاشياءات الزاكي مثل الحلويات والمقلي بنخليها النا بما انا ما النا رغبه بخفض اوزاننا :ppu

أم عبد الله 24-11-2010 11:38 AM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
بعتذر على التأخير :(

اليوم ساقوم بوضع النظام الغذائي للأسبوع الأول في المسابقة وسيكون في موضوع مستقل لليوميات .

مطلوب من كل المشتركين ان يدخلوا على اليوميات يعرفونا اكلوا ايه زي النظام ولا لا وأي شيء يخطر ببالهم حتى نتعاون بأمر الله .

الأهم في الموضوع المصداقية والإرادة القوية ..

ياله يا شيف شروق ومساعده بصمة إبداع عليكم بعد أن اضع كل نظام تدخلن تكتبن الطبخه كيف تكون صحيه ولذيذه :)

بالتوفيق

أبو حمزة 90 24-11-2010 01:19 PM
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
 
يلاااااا بدنا نبدا , أنا متحمس

خلينا نبدا قبل ما الهمم تفتر...
بدي أخفف وزني :049: طولي 176 ووزني 74

بس مش نلاقي الاكل مش زاكي...:cool:
بدنا اكل من النوع القوي


الساعة الآن : 07:59 AM
صفحة 4 من 7 « First 23 4 56 Last »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 18.81 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 18.12 كيلو بايت... تم توفير 0.68 كيلو بايت...بمعدل (3.63%)]