رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
واهلاً بالأخوات المشتركات ولا بأس بان يشارك من اهلكم معنا يعني اختك خالتك صديقتك صاحبات الأوزان الكبيرة |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
ما شاء الله عليكِ اختى الحبيبه ام عبد الله نشاط جميل منك وانا فين من هذا التنظيم الجميل:confused: ان شاء الله مشتركه معكم وسوف اقدم لكم انظمه جميله للحميه ونستفيد جميعا من الموضوع ونخسر الوزن الزائد معا ان شاء الله اذا كانت حبيبتى شروق الطباخه:ppu فسوف انافسها فى تقديم انظمه للحميه تابعونا:) جزاك الله خيرا اختى الحبيبه ووفقك الكريم دائماً |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
اكيد مو زياده كيلو بس هذاك المثال كان توضيحي اصلا ببطل في شفافيه بالمسابقه لو شاركوا الزايدين كيلو او اثنين ان شاء الله تعود عليكم المسابقه باكثر مما تتوقعون من خير وصحه واجر موفقون جميعا ومن الان انا مع فريقكم اخواتي :_11: شوشو قلبي الله يوفقك يا طباختنا مشكلتي انا والطبخ مو صحاب بس بعرف ايش الصحي والي مو صحي والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
يااخواتي أنا موعارفة كيف سجل بالتحدي هادا عم بدخل هون مابجد حد بكتب برنامج ونمشي عليه متى رح نبدا التحدي ياريت تخبروني هل التسجيل بمكان آخر بانتظار الرد وشكرا لكم
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
بسم الله الرحمن الرحيم
موضوع شيق سأكون ضمن الفريق الأزرق وزني هو 100 كغ و طولي 181 سم جاهز للدخول ضمن المنافسات بعد ما عدا العيد و اكلنا أطايب الطعام معكم حتى النهاية |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
مممم ..شيف الريحانه منافس قوي ..اعتقد اني علي التفكير في الاستقالة :icon14::D:D اهللااااااااااااا با حلى مطبخ ..المطبخ المصري ...اساتذة والله ..يلا ننتظر ابداع الشيف:D:D |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
تسلمي حبيبتي .. |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
بعتذر على التأخير :( اليوم ساقوم بوضع النظام الغذائي للأسبوع الأول في المسابقة وسيكون في موضوع مستقل لليوميات . مطلوب من كل المشتركين ان يدخلوا على اليوميات يعرفونا اكلوا ايه زي النظام ولا لا وأي شيء يخطر ببالهم حتى نتعاون بأمر الله . الأهم في الموضوع المصداقية والإرادة القوية .. ياله يا شيف شروق ومساعده بصمة إبداع عليكم بعد أن اضع كل نظام تدخلن تكتبن الطبخه كيف تكون صحيه ولذيذه :) بالتوفيق |
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
يلاااااا بدنا نبدا , أنا متحمس خلينا نبدا قبل ما الهمم تفتر... بدي أخفف وزني :049: طولي 176 ووزني 74 بس مش نلاقي الاكل مش زاكي...:cool: بدنا اكل من النوع القوي |
الساعة الآن : 12:03 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour