الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن
توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع. http://img205.imageshack.us/img205/5...7112221ju3.jpg وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم. وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة، وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة. وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن. وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث، إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم. |
مشكورة حياك الله
مراقبتنا الفاضلة قطرات الندى على الموضوع |
اقتباس:
جزاك الله خيرا اخى الكريم على الرد و المرور الطيب يعطيك العافية |
مشكور على المعلوملت
ربي يجزاك الفردوس |
اقتباس:
جزاك الله خيرا اختى الكريمة على الرد و المرور الطيب يعطيك العافية |
مشكوووورة على المعلومات الرائعة..
وفقك الله.. |
هههههههههههههههههههههه..
من اليوم ماراح اوقف ضحك.. مشكورة غاليتي على مواضيعك القيمة والمنتقاة بدقة.. تقبلي ودي واحترامي.. |
مشكوووورة عالمعلومة المفيدة ........
تسلمي ياعيني .. تحيـــــــــــاتي |
اقتباس:
جزاك الله خيرا اختى الكريمة على الرد و المرور الطيب يعطيك العافية |
اقتباس:
جزاك الله خيرا اختى الكريمة على الرد و المرور الطيب يعطيك العافية تسلمى الضحكة دوم يا رب:D |
| الساعة الآن : 08:07 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour