ملتقى الشفاء الإسلامي - الفستق يقلل من مستويات الكولسترول ويساعد على منع تضييق الشرايين.

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- الطب الباطني (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=24)

الفستق يقلل من مستويات الكولسترول ويساعد على منع تضييق الشرايين.

الفستق يقلل من مستويات الكولسترول ويساعد على منع تضييق الشرايين.

http://www.moheet.com/image/34/225-300/347055.jpg كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في مجال التغذية أن تناول الفستق يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول ويساعد على منع تضييق الشرايين.
وأوضح العلماء أن تناول حفنة او حفنتين من حبات الفستق يكفي لإحداث فرق كبير من حيث تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب لدى الانسان، حيث لوحظ ان اولئك الذين يتناولون ثلاث اونصات من الفستق يوميا لمدة شهر كامل ينخفض عندهم مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 8.4% عن سواهم.
وتقول الباحثة سارة جيبوار من جامعة بنسلفانيا إن تناول مقدار قليل من الفستق، اي من 1.5 - 3 اونسات يوميا كاف لتقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

السلام عليكم
جزاك الله خيرا يا دكتور على هذه المعلومات القيمة
في أمان الله

جزاك الله خيرا للأفادة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله نستغفره ونستعين به من شرور انفسنا وسيئات اعمالنا
ونصلي ونسلم على نبينا وحبيبنا - محمد - صلى الله عيه وسلم

جزاك الله خير د \احمد باذيب ونفعنا بعلمك

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

وجزاكم خيرا
شكرا لمروركم الكريم