ملتقى الشفاء الإسلامي - ((نصائح لتوازن النفس))

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=105)

- - ((نصائح لتوازن النفس)) (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=65319)

((نصائح لتوازن النفس))

بسم الله الرحمن الرحيم

سنبدا هنا بعض دروس التنمية البشرية لعلنا نستفيد جميعنا منها فى تنظيم حياتنا

وهذا اول الدروس

1. احذر القرارت الإرتجالية وفكّر ملياً قبل اتخاذ القرار , حتى لا ينتابك الندم وتُعرض نفسك لضغوط نفسيه
أنت في غِنى عنها.

2. لا تنظر الى الأمور عل أنها ذات لون نهائي وحاسم , فإما أسود او أبيض..هناك طيف واسع من
الألوان التي تتدرج بين حدّين نقيضين , وتقبّلها يساعدك على عيش الأمور بطريقة أقل دراماتيكية.

3. تمهل قبل أن تغضب وتلوم الآخرين على أخطائهم , واستمع الى الأعذار المنطقيه. لا تغضب الا في
مواجهة سبب مهم , وحاول تَفَهُم المواقف التي لا تناسبك , لجعل تقبّلها أكثر سهولة.

__________________

رد: ((نصائح لتوازن النفس))

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أختي الفاضلة قطرات الندى
نصائح مهم وإيجابية لمن يطمح إلى صحة نفسية سليمة بعيدا عن الاضطرابات والتوترات التي يمكن تفاديها بقرارات بسيطة
مع خالص التحية والود:bes:

رد: ((نصائح لتوازن النفس))

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلابل السلام (المشاركة 650943)

جزاك الله خيرا

اختى الكريمة
على المرور الطيب
شكرا لك..و اهلا بك فى بيتك الثانى الكبير
**منتدى الشفاء الاسلامي**