[أم عبد الله]

مسابقتنا الفكرة مقتبسة من برنامج الرابح الأكبر .

من منا لا تريد ان تبدوا جميلة رشيقه في عين زوجها وأمام نفسها ذات مظهر جميل وبصحة جيدة وهذا هو المهم..

من منكم لا يريد ان يكون رشيق وخفيف الوزن وبصحة جيدة

خاصة وإننا نعلم مدى خطورة السمنة وزيادة الوزن على القلب والضغط والمفاصل والجلد ايضاً والكثير من الأمراض ومنها الخبيثة وليعوذوبالله فالسمنة شر لابد ان ننتهي منه ..

فمن سيبدأ ويحارب السمنة لينتهي منها وينتصر عليها ليحصل على صحة وجمال دائميين؟

فكرة مسابقتنا كالتالي

سنكون فريقين

فريق الرجال بلونه الأزرق
شرط الفريق الأزرق يكتب بالخط الأزرق

فريق النساء بلونه الأحمر

والفريق الأحمر يكتب بالخط الأحمر


على أن نبدأ في عملية إنقاص أوزاننا إبتداءاً من بعد العيد إن شاء الله

مدة المسابقة 5 أشهر لنرى في خلال هذه الفترة كنا كم واصبحنا كم ؟

البرنامج الغذائي سيتم وضعه كل اسبوع إن شاء الله وهو برنامج صحي جداً ولا يحتاج ضوابط معينة او حالات مرضية تمنع استخدامه ولكنه صحي ونظام حياة صحية إن شاء الله ...
سيكون هناك صفحة خاصة بعنوان يوميات الفريق الأزرق (الرابح الأكبر)

يوميات الفريق الأحمر (الرابح الأكبر)

في اليوميات سيدخل المشتركين يقولوا لنا ماذا فعلوا في هذا اليوم بالضبط ويتم النقاش بينهم وتبادل النصائح والإرشادات فيما بينهم ..

بنهاية كل اسبوع بيتم وزن الجسم وإرسال النتيجة برسالة خاصة ..

وسيتم فرز الأعضاء من ينقص وزنه بشكل مستمر ويتبع النظام بدقة ومصداقية فعلاً وإلا سنكون آسفين من طرد العضو الغير ملتزم معنا بالنظام ...

وبالنهاية ستكون المفاجأة للجميع بإعلان الفائز بجائزة الرابح الأكبر وهو صاحب اكثر وزن فقده سواء كان رجل أو إمرأة

والفائدة خسر وزن وكسب الصحة والنشاط ففي تقليل الوزن صحة وعافية إن شاء الله

أرجوا ان تكون المسابقة واضحة وهادفة ..

هنا توضع اسماء المشتركين من الفريقين

الرابح الأكبر..الأسبوع الأول والنظام الغذائي ( للفريق الأحمر)

الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر

صفحة الرياضة لمتاسبقي الرابح الأكبر