السلام عليكم
أختي الكريمه ام عبدالله
بارك الله فيك وفي جهودك وتميزك المستمر....
والله انها فكره رائعه ومفيده في نفس الوقت...
ولكني يا اختي ما صدقت حالي انه زاد وزني فقد كنت مدخناً فيما مضى وكنت نحيلاً جداً 70 كيلو وطولي 180سم
...
وبعد ان اقلعت عن التدخين بفضل المولى عز وجل تحسنت وزاد وزني الى 95
....ولله الحمد
لذلك انا سعيد بما انا عليه الان
فأعذروني لعدم مشاركتي
ولكني سأكون من المتفرجين والمحمسين والمتابعين للمشتركين والمشتركات
ولمجريات هذه المنافسه الصحيه الرائعه
وفقكم الله لما يحب ويرضى
ودمتم بحفظ الله ورعايته