اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسة ملاك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك انا عندي جهاز شبيه لجهاز اوربيت يحرك الايدي والارجل سويا ساخصص وقت للعب ....... انا طبيعة عملي بتطلب المشي والحركة فأحيانا بروح تعبانة وباكل وبنام على طووول
|
جميل جدا ، لو تستخدمينه من وقت لآخر سيساعدك على خسارة الوزن سريعا .
حاولي عزيزتي أن تخصصي له وقتا
وفقك الله