رد: صفحة الرياضة لمتاسبقي الرابح الأكبر
أما عن يومياتي
فأنا كنت قد تابعت المشي لمدة يومين ومن بعدها  
توقفت بسبب التعضيل والتعب بالعمل أيضاً 
لكنني كنت متوازنة في الأكل والوجبات والحمد لله .
وهاقد عدت إلى رياضة المشي اليوم ولم أشعر بأي تعب ولله الحمد.
لكنني أنسى شرب الماء دائماً
في حدا يذكرني 
أسأل الله الثباااات لي ولكم
__________________
يَ شآم ثُوريْ .. أرضْ المحشَرْ فيكِ .. طَهِريْ أرضكْ ... منْ كلِّ الآشرارَ ...
|