[أسومة]

لركب ولا أحلى ....
استعملي خليط الشوفان :-
أولاً حضري:
- عصير ليمونة واحدة .
- كريم مرطب أو ((فازلين)).
- (2) ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.
ثانياً ابدئي العمل:
امزجي عصير الليمون مع مسحوق الشوفان ثم ضعيه على ركبتيك لمدة خمس دقائق ، بعدها استخدمي قشور الليمون لدعك الركبتين بها
لمدة خمس دقائق أخرى.
أزيلي المزيج بواسطة قطنة مبللة ، ثم ضعي الكريم المرطب أو الفازلين بكمية وافرة بعض الشيء للحصول على ركب ولا أنعم ...
ملاحظة:
يمكن استخدام خليط الشوفان للمرفقين...
وإن شاء الله تعجبكم الخلطة وتستفيدوا منها ...