[أبــو أحمد]

وأخيراً

وصفات الزنجبيل في الطعام

1. - اشرب شاي الزنجبيل مع ملعقة من العسل, وملعقة من القرفة المطحونة, وبعض أوراق الريحان المطحونة, وقم مسبقاً بغلي القرفة مع أوراق الريحان لطعم أشهى وفائدة أكبر.
2. - قم بخلط القليل من الفلفل الحار, مع قليل من الفلفل الأسود, وجذور الزنجبيل الجافة بكميات متساوية, وقم بأخذ نصف ملعقة من هذا الخليط مرتين يومياً مع كوب ماء فاتر.
3. - يمكنك سحق بعض القطع من الزنجبيل وطحنهم جيداً حتى يصبحوا أشبه بمعجون الطماطم, وإحفظهم في الثلاجة لإستعمالهم في الطبخ بوقت لاحق.
4. - قم بتناول ملعقتين من عصير الزنجبيل قبل تناول طعامك بنصف ساعة.
5. - يمكنك أيضاً مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل أو جذور الزنجبيل قبل تناول طعامك بنصف ساعة.
6. - كما يمكنك تناول نصف ملعقة من الزنجبيل أو معجون الزنجبيل مع ملعقتين من الليمون والقليل من ملح الطعام, قبل تناول طعامك بنصف ساعة.
7. - قم بإستخدام الزنجبيل بطعامك اليومي فهو يبقي نظام الهضم لديك قوياً وسليماً, ويساعد كذلك في دعم عمليات الأيض في الجسم, ويعمل على حرق الدهون وإنقاص الوزن.
8. - يؤثر الزنجبيل على المعدة والجهاز الهضمي بشكل مباشر, ويعمل على الحد من كمية الإفرازات المعوية, ويطرد السموم خارج الجسم.
9. - إشرب شاي الزنجبيل مع ملعقة من القرفة المطحونة مرتين إلى 3 مرّات يومياً وإحرص على إستخدام العسل كبديل عن السكر.