[نجاة عبدالصمد]

فوائد القرفة للرحم والمبايض : تُعدّ القرفة من أقدم الأعشاب وأكثرها شعبيّة في العالم، والتي شاع استخدامها للتخفيف من الآلام المُصاحبة للدورة الشهرية، مثل: الغثيان، والتقيؤ، والآلام في أسفل الظهر والبطن، وذلك نظراً لاحتوائها على مركبٍ يُسمّى سينامالديهايد (بالإنجليزيّة: Cinnamaldehyde)، والذي يمتلك خصائص مُضادّةً للالتهابات والتشنُّجات، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وحمض الأسكوربيك، ففي دراسةٍ شملت طالباتٍ أُعطوا 1.5-4 غرامات من لحاء القرفة المُجفف يومياً لمدّة ثلاثة أيام، وُجد أنّ القرفة تمتلك نتائج فعّالةً في التقليل من نزيف الحيض، والتخفيف من الآلام المُصاحبة للدورة الشهريّة