[almasry1]

السلام عليكم
كل الكلام جميل وكل الاخوان اجتهدو لايفاد الاخت عن النصيحه المفيده
وليس لدي كلام جديد او قديم بل نصيحه تساوي وزنها ذهب
قبل كل الكلام هناك شيء يقال له فحص دم التوافق الغذائي واعتقد ان هذا الفحص مفيد جدا للجميع دون استثناء وبذلك تأكلين ما يناسبك واذا خطر على بالك شيء لا يناسبك تأكلين قليل منه لانه سيتكون لديك دهون وشحوم من الاكل الذي لا يتوافق مع تركيبة الجسم وبهذا تستطيعين الاكل المناسب وبكميات مناسبه ليكون لديك الصحه والعافيه دون وجود سموم في الجسم ولدى النساء يتكون الارداف ولدى الرجال الكرش وبهذايتخلص الجميع من المشاكل ولا يكون بحاجه لعمل روجيم .

مع تمنياتي للجميع بالصحه والسعاده