[فراشة المنتدى]

6-كن مطمئنا

ما القلق ؟

هو من معوقات السعادة وهو مرض هذا العصر عرفه البعض انه ردة فعل الجسم تجاه طلب يستدعي ذلك وعرفه البعض انه خوف غامض لا يعرف الإنسان سببه

ما أخطاره ؟

يطلق الجسم بسبب القلق مادة دفاعية وعندما تزيد مادة ( الادرينالين ) تزيد من ضغط الدم وهنا تنشأ مشاكل منها أمراض القلب و الضغط و الأمراض العصبية و السرطان ...
ولكن...هل هناك وصفة أكيدة للقلق ؟
نعم بأذن الله للقلق أعداء صادقهم كالصبر واللين والمرونة والرضا واتبع هذه الوصفة..

الصــــــلاة

( يأيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر والصلاة إن الله مع الصابرين )

القلق يؤثر على مناعة الجسم مما يؤدي به للإمراض وقد نوه محاضر أجنبي لكيفية المحافظة على جهاز المناعة ذكر الرياضة والنوم والاسترخاء ثم ذكر الصلاة وقال هي موجودة فقط عند المسلمين ولابد من الخشوع فيها لذلك كان رسول الله يقول ( أرحنا بها يا بلال )

الــدعـــــاء

( وقال ربكم ادعوني استجب لكم ) وقال ( إذا سألك عبادي عني فأني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان )

فكل دعاء بأذن الله مستجاب كما أخبر النبي فقال له الصحابة (إذن نكثر) قال( الله أكثر )

ولكن لابد مع الدعاء ما يلي :

*اليقين بالإجابة والإلحاح بالدعاء وعدم التسرع أو التذمر إن لم تجب فالدعاء أما يحدث كما تتمنى أو يرد الله به عنك أذى أو يظل لك ليوم القيامة

*العمل الصالح يرفع الدعاء ( إليه يصعد الكلم الطيب والعمل الصالح يرفعه )

ومنها البر بالوالدين والصدقة التي تقي مصارع السوء وتطفئ غضب الرب

*صدق المقصد اي بطلب الطيب والخير والبعد عن الشر

*تحري المعينات على الإجابة منها الدعاء في الأوقات المستحب فيها الدعاء بعد الفرائض ويوم الجمعة
*تحري الحلال في الأكل والمشرب وكل شئ

الـــــذكـــر

لا قلق يصمد مع الذكر فالحزن والقلق من حديث النفس والشيطان أو من الناس وانشغال نفسك بالذكر يطرد عنك الوساوس ويلهيك عنها استمر في الذكر وخصوصا عندما تخطر في بالك الأمور السيئة ونوع في الذكر من صلاة على النبي وتسبيح واستغفار وقراءة قرآن وتذكر فوائد الذكر فهو يجلب الخير ويطمئن النفس وينير الوجه ويرضي الرب واحرص على أن تكون حياتك ذكرا من النوم إلى الاستيقاظ ولا تنسى الأدعية المأثورة لكل شئ

التـوكــل وحــسن الظـــن

في الحديث القدسي ( أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء ) متفق عليه

فالله سبحانه يبتلى الإنسان ليربيه ويهذب نفسه فلولا الألم ما أحسسنا بالفرح وقيمة كثير من الأشياء ولولا الألم لما عدنا لوعينا وفطرتنا وحسن الظن هو استقرار النفس ولا يعني التوكل الخمول وكما قيل حسن الظن من حسن العمل

وحتى تكون حسن الظن:
*لا تتذمر من الحوادث وقل قدر الله وما شاء فعل وقل إنا لله وإنا له راجعون اللهم آجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها
*أقبل على العمل برؤية النتيجة دون النتائج وتحرك ببطء لتحقيقها

*كن راضيا إذا لم تحصل على ما أردت فقد يكون ليس من صالحك وتذكر ( عسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم )
*دائما انظر مشاكل ومصائب غيرك تهون عليك مشاكلك
*تأمل النعيم الخالد في جنة الخلد واعمل لتناله فالدنيا سجن المؤمن جنة للكافر

يتبع ان شاء الله