22-02-2007, 09:35 PM
|
|
عضو نشيط
|
|
تاريخ التسجيل: Aug 2006
مكان الإقامة: بين الحرمين الشريفين
الجنس : 
المشاركات: 163
الدولة : 
|
|
طريقة حلوة وسهلة لإخفاء الكرش خلال شهر
طريقة سهلة وبسيطة لإخفاء الكرش خلال شهرالطريقة هي
1- مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...
2- قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السرررررواسالكم بالله اللي تلاحظ الفرق تدعي لي بصلاح النية والذرية والتوفيق لي ولاهلي دنيا واخرة
|