اختي
اولا لا تقنعي نفسك بانك زهقانه و حاولي اقناعها بانكي تستطعين ان تجعلي نفسك فرحانه
حاولي ان تنظمي وقتك بشكل افضل وترتبي ساعات نومك
اقتربي من ربك واقرءي اذكار الصباح والمساء
لا تبقي دوما في نفس الجو نفس الغرفه نفس البشر يعني خلي صاحباتك يوم يزروكي غيري ديكور غرفتك...الخ
ارجو انك تستفيدي
|