هلا اختي ..بنوتة
اولا...مبروك دخولك الجامعة ..الله يوفقك آمين ..
ثانيا...نقص الفتامينات من قلة الاكثار من اكل الخضروات والفواكهة الطازجة ..
وقدر ماتقدرين كلي اكل يحتوي على هذين العنصرين وان شاءالله يختفي نقص الفيتامين ..ولاتكثري من الوجبات السريعة لانها بدون فايده ولاتدعم الجسم بالفيتامينات
واخيرا..لايروح بالك بعيد كل انسان حتما يكون عنده نقص فيتامينات .
|