[ميمي دريمي]

اظهرت دراسات اجرتها كلية هارفرد الطبية
ان الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورة منتطمة
اقل خطرا للتعرض لسرطان الثدي من غيرهن

كما اوضحت دراسة جديدة
ان الكوليسترول الموجود بالبيض
اصح من الدهون المشبعة التي توجد بالاطعمة السريعة
واللحوم
حيث يحتوي البيض على 6 جرامات من الدهون
منها ما يقل عن اثنان دهون مشبعة

كما ان تناول بيضة يوميا
يقي من الاصابة بامراض القبل التاجية او السكتات الدماغية
حيث يعد البيض افضل المصادر الغذائية
لاحتوائه على 13 نوع من الفايتمينات والمعادن
ـــــــــــــــــــــــــــــ
يللا شاركوني روحوا المطبخ
و