[ريحانة دار الشفاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندى

جزاك الله خيرا

مراقبتنا الغالية
على هذا الرجيم..و لكن اظن 7 كيلو فى اسبوع كتير..
و ليس صحيا..
و النزول باعتدال و ببطئ افضل بكثير

كى لا يعود الوزن بسرعة..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
اهلا بكِ مراقبتنا الغاليه
قطرات الندى
اختى الحبيبه ربما يكون فعلا 7 كيلو كثير فى الاسبوع ولكن مع من يتبعوا الحميه لاول مرة يكون هذا الرجيم مهم جدا .
لماذا؟

لان ما يفقدة الجسم فى الفترة الاولى من عمل الرجيم يكون اكثر نسبه وزن يفقدة الجسم وبالتالى ثانى اسبوع اكيد لا يعطى نفس النسبه
لذلك. انصح كل من يتبعوا نظام حميه فى الفترة الاولى ان يتبعوا مثل هذا النظام كى يعطى النسبه المطلوبه باول عمل رجيم
اما إذا كانوا يتبعون رجيم من قبل فبتأكيد لا يعطى النسبه المعلن عنها ابدا
ان شاء الله اكون وضحت
وبالتالى اختى الحبيبه قطرات
معكِ حق النزول المعتدل يؤدى الى نسبه اجمل واكتر ايجابياً
بالتوفيق للجميع