[ميريام-99]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيد عبدالعال

========

ابنتى الكريمه /ميرام 99
الهيجان الحادث للصدفيه هذه الايام ومن قبل اسبوعين او ثلاثه كانت عامه بسبب الانقلاب الفصلى اى تغير الجو من البارد للحار وسوف يعود الاستقرار لما كان عليه ولكن لازم تستعملى علاج داخلى وهو الوميجا وهو متوفر على هيئه كبسولات 3 باليوم او تتناولى وجبتين فى الاسبوع كل وجبه نصف كيلو سمك تونا او تأخذى ملعقه كبيره من بزر الكتان بعد الاكل وتواظبى على اى منهم والكتان يحوى 40 من مكوناته اوميجا وهو رخيص اختارى ايهم وان شاء الله تزول من الاظافروكافه الجسم مع الاستمرار فى برنامجك الذى تتبعيه
دمتى فى حفظ الله

شكرا عمو سيد على الرد والتوضيح, وان شاء الله بستخدم اوميغا-3 ,, بس ايش افضل كبسولات زيت السمك والا كبسولات زيت الكتان؟؟