بالفعل حبيبتى
دارين
للزبادى دور مهم فى حرق الدهون وهو مفيد جدا للدايت بشكل عام حيث ينصح اطباء الاغذيه بتناول الزبادى خالى الدسم او قليل الدسم كوجبه اساسيه فى العشاء مع تناول اى نوع فاكهه من المسموح بها بالرجيم بأى كميه بالاضافه الى علبه زبادى
معلومات رائعه
ربى يجزاكِ خيرا
بالتوفيق