[شروق الاجزجي]

اهلا ..عزيزتي ..
انا كنت اشوف مشاركتك وكنت متحمسة لعدة اطباق حلوة وشهية اكتبها لك ..لكن لما قرأت قائمة الطعام التي تتبعيها ............راجعت نفسي ...
لكن ليس لانه ليس هناك امل ..بلى..طبعا هناك اكل ..وامل كبييييييييييييييير
وكل اللي مطلوب منك شئ واحد بس تقوليه لي ..واوعدك اذا صدقتيني القول انك في خلال شهر راح تلاحظي فرق ..
ما رأيك ؟؟
على فكرة انا متخصصة صفقات ..بس ما احب اخسر ها؟
طيب ..هاك الصفقة ..
تخسري من وزنك خلال شهروزن ملوظ وتشعرين انك صرت متناسقة اكثر
والمطلوب منك شئ واحد....الارادة والطاعة .يعني تسمعي الكلام وتقاومي اي شعور بانك تريدين تاكلين هذا او ذاك ؟؟
اتفقنا ...
وعلى فكرة ما راح امشيك على رجيم فلان او علان ..بس اكل صحي ..يشبع ..لذيذ..
ايه رأيك ؟؟؟
بس توعديني بالطاعة والارادة ..وانا اوعدك بالتخسيس ..
وخليني اعرفلك مفهوم الطاعة والارادة كي لا تخدعيني
الارادة: تصممي من داخلك انك لابد توصلي للهدف الوزن اللي انتي تحبين تشوفين نفسك فيه ولا تستمعي لاي معوقات او مثيرات خارجية
الطاعة : تسمعين الكلام ولاتزودي او تنقصي منه شئ ..ولا تقولي شيكولاته لن تؤثر ولا معلقة مايونير ما تأثر ...!!

ها؟؟وويش جولك؟؟
اذا موافقة ....................خلينا نبدأ ..