العناية بالبشرة في الصيف.. 5 خطوات تخلي وشك منور وتحميكِ من الشمس - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1348 - عددالزوار : 139445 )           »          معالجات نبوية لداء الرياء (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          التربية بالحوار (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          صور من فن معالجة أخطاء الأصدقاء (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          في صحوةِ الغائب: الذِّكر بوابة الحضور (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          آيات السَّكِينة لطلب الطُّمأنينة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          من أقوال السلف في أسماء الله الحسنى: (العليم, العالم. علام الغيوب) (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          سبل إحياء الدعوة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          التساؤلات القلبية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          الحب الذي لا نراه (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الأخت المسلمة > ملتقى الجمال والأناقة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الجمال والأناقة ركن يهتم بجمال المرأة وأناقتها (القسم خاص للنساء فقط يمنع مشاركة الرجال فيه)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22-07-2025, 06:16 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,122
الدولة : Egypt
افتراضي العناية بالبشرة في الصيف.. 5 خطوات تخلي وشك منور وتحميكِ من الشمس

العناية بالبشرة في الصيف.. 5 خطوات تخلي وشك منور وتحميكِ من الشمس


كتبت شروق جمال




يرتبط فصل الصيف بالدفء، والبحر، والأيام المشمسة المليئة بالنشاط، لكن في الوقت نفسه، لا تخلو هذه الأجواء من تحديات قد تؤثر على نضارة بشرتكِ. بين التعرض المستمر لأشعة الشمس، وزيادة التعرق، وظهور البثور بسبب انسداد المسام، يصبح من الضروري تبني روتين عناية مخصص لهذا الموسم. ولتتمتعي ببشرة صحية ومشرقة طوال الصيف، إليكِ أهم النصائح الطبيعية التي استعرضها موقع "influennz" من خبراء العناية بالبشرة.
1. جددي روتين العناية ببشرتك

الصيف ليس وقت الكريمات الثقيلة، استبدليها بمرطبات خفيفة على شكل جل لترطيب دون انسداد المسام. احرصي على اختيار غسول وجه لطيف ينقي البشرة من الشوائب والزيوت الزائدة، وطبقي يوميًا واقيًا من الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 30. ولعناية أعمق، يمكن إدخال سيرومات تحتوي على أحماض مثل الجليكوليك أو الساليسيليك أو الريتينول، فهي تساعد على تقشير البشرة وتنظيفها بلطف، ما يمنحكِ توهجًا طبيعيًا.
2. اشربي الكثير من الماء

الترطيب يبدأ من الداخل، حافظي على شرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 لترات من الماء يوميًا للمساعدة في تنقية الجسم من السموم، ومنح بشرتكِ مرونة ولمعانًا طبيعيًا. إذا كنتِ تعانين من الجفاف رغم استخدام المرطبات، قد تستفيدين من استخدام مرطبات عميقة أو حقن ترطيب خفيفة لتعزيز رطوبة البشرة.
3. دللي بشرتكِ بأقنعة الطين

إذا كانت بشرتكِ دهنية أو معرضة لظهور حب الشباب، فإن أقنعة الطين تعد خيارًا مثاليًا. تساعد هذه الأقنعة على امتصاص الزيوت الزائدة، وتنظيف المسام، ومنع البثور. جربي الطين الأبيض للبشرة الحساسة، الطين الأخضر للبشرة الدهنية، أو طين "ملتاني" الغني بالمعادن. استخدمي القناع مرة أو مرتين أسبوعيًا لبشرة صافية ومنتعشة.
4. غذي جمالكِ من الداخل

الغذاء الصحي هو خط دفاعكِ الأول ضد مشاكل البشرة الصيفية. أدخلي في نظامكِ اليومي فواكه غنية بالماء مثل البطيخ، الشمام، والخيار. أضيفي العصائر الخضراء الطازجة، وتناولي الأملا أو أي مصدر غني بفيتامين C، لتعزيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا البشرة بشكل طبيعي.
5. لا تهملي الحماية من الشمس

واقي الشمس ليس كافيًا وحده. احرصي على ارتداء قبعة عريضة، وملابس ذات أقمشة مقاومة للأشعة فوق البنفسجية، ولا تنسي النظارات الشمسية. وحاولي قدر الإمكان تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، من العاشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا، لتقليل فرص تلف البشرة والتصبغات.




__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 46.99 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.32 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.56%)]