قدماه مسطحتان؟ اتركيه يسير حافيا على كل الأرضيات

[فتاة القرآن]

قدماه مسطحتان؟ اتركيه يسير حافيا على كل الأرضيات

قدماه مسطحتان؟ الطب لا يتوقف عند الأمر قبل سن الخامسة، لأن أقدام الصغار تكون كلها ممتلئة وتشبه تلك المسطحة. لكن نسبة 3 إلى 10 في المئة من الحالات تستدعي العلاج.
القدم المسطحة هي حالة تشوه تجمع انحراف العقب إلى الخارج وتقلص أو حتى غياب قوس القدم، وقد تترافق مع انحراف في الركبة باتجاه الخارج اضافة إلى خلل في ميكانيكية القدم أي المشي بطريقة خاطئة.

أعراض القدم المسطحة:
·التلف السريع في الطرف الداخلي للحذاء.
·حدوث ألم في تقوس القدم الداخلي، قد يمتد في الحالات الشديدة إلى باطن الساق والركبة والفخذ.
·ومن أعراضه أيضا حصول التهاب في مفصل ابهام القدم وتصلب جزء من الجلد في أخمص القدم أو ظهور مسامير اللحم. وقد تسبب ازعاجا للولد في عمر 12 – 13 سنة.
·من ظواهره تقلص عضلي مؤلم يؤدي إلى حالة عرج أثناء الجري الطويل.

طرق العلاج:
·حتى سن الخامسة أو السادسة تكون أرجل الصغار تقريبا مسطحة فلا داعي للقلق، ولأنها حساسة وسريعة العطب فالحذاء يحميها من الحرارة والأشياء الحادة التي قد يصادفونها ومن المسطحات غير المريحة، وإن كان في المقابل يحرم الطفل من استعمال كل وظائف القدم كتمييز العشب من التراب، السجادة من خشب الباركيه وهي أمور ضرورية.
·لذا لابأس في ترك الطفل يسير حافي القدمين على كل أنواع الأرضيات لتتمكن قدمه من التماسك والانقباض إراديا، لا سيما شاطيء البحر والرمل والعشب والمنحدرات والمشي بطريقة متعاقبة، تارة على رأس القدم وطورا على طرفها الخارجي.
·إن التمارين الرياضية تساعد كثيرا في استعادة التقوس الداخلي للقدم الذي يساهم في زيادة ثباتها، كذلك ركوب الدراجة والرقص أمران مثاليان لنمو قوس القدم وتقوية عضلاته.
·كما يقترح انتعال الأحذية الجلدية والاستعانة بقطعة خاصة توضع داخلها لتخفيف آلام القدم، لافتا الأهل إلى ضرورة الانتباه إلى أوزان أطفالهم، والعمل على خفضها في حال السمنة لتخفيف الضغط على تقوسات القدم.
·كذلك أهمية تناول الأطفال الفيتامين واالقدم وزيادة الألم.لمقوي للعظام والعضلات معا. كما ينصح بكعب طبي للحذاء مع الإشارة إلى أنه في آخر مراحل النمو تصبح العملية الجراحية ضرورية في حال حصول أوجاع وألم وانزعاج في الوظيفة الحركية للقدم. وفي حال وجود تقلص عضلي مؤلم فإن الراحة واجبة مع تثبيت القدم في الجص.
·مهما يكن فإن العلاج يستند أساسا إلى اعادة تأهيل عضلات القدم مع الأخذ في الاعتبار نوعية الحذاء، مع التشديد على ضرورة انتعال أحذية عريضة وذات قياس مناسب والابتعاد عن تلك البالية من الجهة الداخلية لأنها تزيد من فرص إصابة