اتعشى معانا.. طريقة عمل سلطة التونة بالبطاطس والبنجر واحسبى التكلفة - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1383 - عددالزوار : 140110 )           »          معالجات نبوية لداء الرياء (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          التربية بالحوار (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          صور من فن معالجة أخطاء الأصدقاء (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          في صحوةِ الغائب: الذِّكر بوابة الحضور (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          آيات السَّكِينة لطلب الطُّمأنينة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          من أقوال السلف في أسماء الله الحسنى: (العليم, العالم. علام الغيوب) (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          سبل إحياء الدعوة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          التساؤلات القلبية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          الحب الذي لا نراه (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-02-2020, 01:38 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,157
الدولة : Egypt
افتراضي اتعشى معانا.. طريقة عمل سلطة التونة بالبطاطس والبنجر واحسبى التكلفة

اتعشى معانا.. طريقة عمل سلطة التونة بالبطاطس والبنجر واحسبى التكلفة



كتبت رانيا سعد الدين


سلطة التونة بالبطاطس والبنجر



يعتبر لحم التونة الأخف على الإطلاق بين باقى اللحوم وعند تقديمه مع مجموعة من الخضراوات تصبح بمثابة وجبة متكاملة وتكون ملائمة للعشاء سواء إذا كنت من متبعى الحميات الغذائية أو غير ذلك.


المقادير:


علبة تونة كبيرة قطع السعر 10 جنيهات
¼ كيلو بطاطس مسلوق سعر الكيلو 3 جنيهات
ثمرة بنجر متوسطة الحجم ومسلوقة "كيلو البنجر 5 جنيهات"
حزمة بقدونس صغيرة "السعر جنيه"
حزمة شبت صغيرة "السعر 2 جنيه"
ثمرة فلفل رومى "سعر الكيلو 4 جنيهات"
2 ملعقة كبيرة مايونيز
ملح، فلفل أسود
عصير ليمونة
خل أبيض
ليكون إجمالى تكلفة الوصفة 16 جنيها

طريقة الإعداد:


- قومى بإفراغ علبة التونة فى طبق عميق.
- ضعى البطاطس فى الثلاجة وقومى بتقطيعها مكعبات متساوية الحجم.
- نبشر البنجر ونفرم البقدونس والشبت ونقوم بتقليبهم معًا
- نضيف الخليط إلى التونة ويقلب جيدًا حتى تتجانس جميع المكونات
- نضيف مكعبات الفلفل الأخضر إلى الخليط فى المرحلة الأخيرة مع تتبيل المكونات
- إذا كنت من متبعى الحميات الغذائية استثنى المايونيز
- يوضع الخليط فى قالب لمدة ساعتين وبعدها يقلب فى طبق التقديم.


__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 45.59 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 43.92 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.66%)]