احـــــذر الــمنـتــديــات، فقد تسبب لك.........

[عمي جلال]

إليك أخي الكريم أختي الكريمة بحث ميداني قام به أخصائي في علم النفس وعلم الاجتماع حول المنتديات عامة بالانترنت.



يقول هذا الأخصائي بارك الله فيه :

المنتديات قد تسبب لك الضغوط النفسية ،كما قد تسبب لك الشك وسوء الظن والقلق وكثير من الضغوطات النفسية الأخرى.

خلصت الدراسة إلى أن من يمضي في المنتديات أكثر من ثلاث ساعات يوميا يتعرض للقلق ومن أسباب تعرضه للقلق ليس طول المدة فقط ولكن لسوء الاستخدام كذلك.

فرواد المنتديات يختلفون في تفكيرهم ونظرتهم للاشياء والامور وماذا يريدون وعن ماذا يبحثون !!

فمنهم:

من يبحث عن الظهور و نيل الإعجاب والإحساس بالتقدير والمدح والثناء من قبل الآخرين وهذا الصنف تجده في الغالب يبحث عن الظهور بأي طريقة كانت.

ومنهم من يطلب الإشراف لا للفائدة ولا للإفادة ونفع الآخرين و السبب مرض نفسي ما يعيشه من قلق أو تهميش أو حب للسيطرة والهيمنة،فهو يجد في الإشراف المتنفس الوحيد لما يعانيه.

ومنهم من يرغب في تكوين صداقات وعلاقات أخويه صادقة رغم قلتهم ويوجد من يبحث بالمنتدى من اجل الفائدة وزيادة المعرفة.

وبالمقابل يوجد من يرغب في تكوين صداقات وعلاقات مشبوهة وهذه حقائق لا تنكر والله المستعان.

ومنهم من يعشق التنقل فقط في الأقسام فعندما يمضي الشخص هذا الوقت في البحث في أقسام المنتدى والمشاركات والردود لا شك سيعيش في دوامة من الأفكار و الأوهام فهو مع مرور الوقت قد يعجب بشخص فيصبح من المتابعين له أو يبغض اخر فيصبح يتابع ردوده ومشاركاته وهل أشار له فيها و يا ترى ماذا سيكتب ؟ وقد يقاطع كل موضوعاته لا لشيء إلا لأنه غاضب منه وتجده يبحث في لوحة المتواجدين حاليا هل هذا العضو موجود أم لا ؟ ويدخل قسم الرسائل الخاصة هل هذا أرسل لي ملاحظه أو كلمه ولماذا هذا التجاهل منه ؟ لماذا يرد على مشاركات فلان ويهتم بها وأنا لا يرد على مشاركاتي وموضوعاتي؟ ليدخل بشيء من التدرج في الهم و الغم و الحزن مما يعرضه للشك وسوء الظنبالآخرين ويترتب على هذا:

- إهمال الحقوق والواجبات الخاصة به.

- وبعض المتزوجين قد يهمل زوجه و أولاده لانه يمضي جزء ليس باليسير من وقته في المنتدى وبالانترنت عموما.

- هذا وبعد خروجه من المنتدى يعيش في تفكير مستمر ويسترسل مع أفكاره وخواطره في المنتدى هل هذا الرد مناسب ؟ هل فلان سيرد؟ هل هذا الموضوع جيد؟ ماذا ستكون ردة الفعل ؟ هل وهل وهل؟، وقد قال لي احدهم انه ينام وهو يفكر في رد أو مشاركة أو فكرة جديدة او حل لمشكله ما حدثت في المنتدى.

- ومنهم من وقع في محاذير شرعيه وعلاقات محرمه للأسف وانتم اعلم بهذا.

- ومنهم من قصر في حقوق الأقارب وصلة الرحم لأنه يعيش في مجتمعه الخاص بين أعضاء المنتدى ومواضيعه و لا يجد الوقت الكافي للزيارة أو حتى القيام بواجب الضيف.

نسال الله تعالى أن يجعل بيننا وبين الفتن حجابا

هذه نصيحة من محب لكم:

عند دخولك المنتدى ابحث عن الفائدة فقط.

لا تركز على العضو ومشاركاته بقدر تركيزك على الموضوع.

لا تجعل من ردك على المواضيع مصدر لقلقك وذلك بالتفكير كيف ترد ؟.

وعلى من ترد ؟.

وهل هذا الموضوع استطيع الرد عليه أم لا؟.

فلست مطالب بهذا كله وان كان ولابد فرد على ما يلزم الرد عليه أو ناقشه للفائدة ولا يكن ردك لهدف أخر.

وابتعد كل البعد عن نقد الأعضاء وتصيد عيوبهم والبحث عن هفواتهم.

وابتعد عن الرسائل الخاصة قدر الإمكان إلا للحاجة الماسة.

لا تستعجل في الحكم على صداقتك من خلال المنتدى حتى تتعرف على الشخص جيدا.

احذر من التعصب الأعمى والانسياق مع أي شخص بمجرد طرحه للمواضيع ولو كانت مميزة فأنت لا تعلم سريرته.

واحذر من متابعة الأعضاء الجدد ومضايقتهم ففي هذا أثر على نفسيتهم، فهم حديث عهد بهذا العالم المختلف فالتلطف معهم و بهم أمر واجب ضروري.

ابتعد واحذر من قائمة المتواجدين حاليا سبحان الله لها اثر غريب عن النفسية إلا لغرض معرفة المواضيع الأكثر طلبا فهذا قد يسبب لك القلق.

احذر من سوء الظن والسماع لطرف واحد من شكوى الأعضاء(خاص بالمسؤولين).

لا تشترك في أكثر من منتدى إلا إذا تأكدت من عدم تأثرك لأن هذا قد يعرضك للضغوط النفسية ويقلل من جهودك ونشاطاتك ويأخذ من وقتك على حساب أسرتك وعملك أو دراستك فخير العمل أدومه وان قل.

منقول