|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
30-03-2006, 11:40 PM
|
||||
|
||||
اللبن يساعد على الرجيم
السلام عليكم.
اكدت عدة بحوث عملية وعلمية في مجال الألبان والتغذية اهمية اللبن ومنتجاته من مختلف انواع اللبن لصحة وتغذية الانسان بصفة عامة والمرأة بصفة خاصة. ولان اللبن يحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات والبروتين والدهون فهو يؤدي إلي تحسين الوجبات الغذائية دون زيادة ملحوظة في الوزن.. من هذا المنطلق جاء في دراسة حديثة نشرت في مجلة 'ابحاث السمنة' انه لا داعي للحد من استهلاك منتجات الالبان خوفا من الزيادة في الوزن خاصة اذا كانت هذه المنتجات خالية من نسبة كبيرة من الدهون..علي جانب اخر اشار علماء التغذية إلي ان الوجبة التي تخلو من اللبن أو من منتجاته لا تكون كافية لمد الجسم باحتياجاته من الكالسيوم التي تحتاجه حواء دائما في مختلف مراحل العمر وليس فقط في فترة المراهقة والشباب.. ونصح الخبراء بضرورة تناول علي الاقل كوب من اللبن يوميا لاهميته الغذائية والوقائية. "جريدة أخبار اليوم"
__________________
|
|
#4
31-03-2006, 10:34 PM
|
||||
|
||||
بسم الله ..
جزاك الله خيرا اختاه ووفقك ..
|
|
#5
03-04-2006, 09:17 AM
|
||||
|
||||
|
الله يعطيك العافية اختى الكريمة شكرا لكى
بارك الله فيك....
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ 
|
|
#6
03-04-2006, 09:36 AM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بوركتى اختى الكريمة موضوع جيد
__________________
 وما من شدة إلا سيأتى لها من بعدشدتها رخاء لقد جربت هذا الدهر حتى أفادتنى التجارب والعناء 
|
|
#8
03-04-2006, 06:56 PM
|
|||
|
|||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة أختى على موضوعك المفيد جزاك الله خيراً
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أريد جلابيات خليجية أو عربية ونقوش حناء (تم تلبية الطلب) | عصافير | ملتقى الجمال والأناقة | 5 | 14-11-2011 02:14 PM |
| مضغ العلكة يساعد الامعاء بعد الجراحة | د / أحمد محمد باذيب | الطب الباطني | 4 | 30-01-2008 08:37 AM |
| بئر زمزم.. سر نبعه الغامض وفيضانه المستمر وخواص اللبن والعسل | ابو القاسم فلسطين | الملتقى الاسلامي العام | 0 | 16-04-2006 07:14 PM |
| ممكن احد يساعد الاخ ابو الفاروق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | فتى القسام | اطلب انشودتك المفضلة | 2 | 12-04-2006 05:35 PM |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
