|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-05-2007, 10:52 PM
|
||||
|
||||
الايس كريم لانقاص الوزن!!!!
  معظم الناس يحبون الايس كريم الا انهم يواجهون صعوبة في تصديق امكانية تناول هذه النوعية من الاطعمة اللذيذة كجزء من برنامج غذائي متوازن او ريجييم. الا ان دراسة جديدة اوضحت رسمياً ان 83% من خبراء التغذية يتفقون على ان اطعمة كالايس كريم مثلاً يمكن ان تساعد الانسان في المحافظة على نظام غذائي متزن على المدى الطويل. ويؤكد الخبراء ان الاشخاص الذين يضيفون مثل هذه الاطعمة الى انظمتهم الغذائية المتوازنة تكون احتمالات محافظتهم على هذه الانظمة اكبر ممن يجتنبون هذه النوعية من الاكلات اللذيذة. ولذلك واستجابةً للطلب المتزايد على الايس كريم ممن يحاولون انقاص اوزانهم فقد استجابت الكثير من شركات انتاج الايس كريم العالمية بانتاج انواع منخفضة السعرات الحرارية بنكهات مختلفة تضمنت الانواع الاكثر طلباً. واضافة الى ذلك فقد قام خبراء التغذية بتحديد العديد من المميزات التي تنتج عن تناول الايس كريم في القائمة الاتية: • الحفاظ على قوة وصلابة العظام. • زيادة معدل احراق الدهون. • خفض ضغط الدم. • القضاء على الرغبة في كسر الريجيم. • تخفيف الالام ما قبل الدورة الشهرية محاربة سرطان القولون. • التحكم في نزاوت الطعام. • تقليل مخاطر الازمات القلبية. • تحفيز الجهاز المناعي. • الوقاية من حصوات الكلى. • تحسين الصحة النفسية وازالة التوتر. الا ان الخبراء عادوا للتحذير من مخاطر الاكثار من تناول الايس كريم لان ذلك قد يأتي بنتائج عكسية على الوزن ويعود بالضرر على الاسنان.
__________________
 لو تحركت الشمس من الشمال الى اليمين لو تخلت الاهرام عن حجرها المتين لو عاد كل صهيوني الى بطن امه جنين لن نتخلى عن شبر واحد من أرض فلسطين 
|
|
#2
03-05-2007, 11:23 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى الحبيبة emmy اشكركـــــــ على تلك المعلومة الجميلة جزاكِ الله خير فى انتظار المزيد من روائعك
__________________
 . اللَّهُمَّ اقْسِمْ لَنَا مِنْ خَشْيَتِكَ مَا يَحُولُ بَيْنَنَا وَبَيْنَ مَعَاصِيكَ وَمِنْ طَاعَتِكَ مَا تُبَلِّغُنَا بِهِ جَنَّتَكَ ، وَمِنَ اليَقِينِ مَا تُهَوِّنُ بِهِ عَلَيْنَا مُصِيبَاتِ الدُّنْيَا ، وَمَتِّعْنَا بِأَسْمَاعِنَا وَأَبْصَارِنَا وَقُوَّتِنَا مَا أَحْيَيْتَنَا ، وَاجْعَلْهُ الوَارِثَ مِنَّا ، وَاجْعَلْ ثَأْرَنَا عَلَى مَنْ ظَلَمَنَا ، وَانْصُرْنَا عَلَى مَنْ عَادَانَا ، وَلاَ تَجْعَلْ مُصِيبَتَنَا فِي دِينِنَا ، وَلاَ تَجْعَلِ الدُّنْيَا أَكْبَرَ هَمِّنَا ، وَلاَ مَبْلَغَ عِلْمِنَا ، وَلاَ تُسَلِّطْ عَلَيْنَا مَنْ لاَ يَرْحَمُنَا
|
|
#4
05-05-2007, 03:20 AM
|
||||
|
||||
جزاك الله خيرا اختى الكريمة emmy على هذة المشاركة المفيدة مشكورة و بارك الله فيك
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ 
|
|
#5
06-05-2007, 01:24 AM
|
||||
|
||||
|
مشكوره اختي الله يبارك فيكي ويعطيكي سؤلك
ويجزاكي الفردوس على المعلومات الحلوه
__________________
 إن لي رباً عطوفاً لم يدع يوماً ودادي كلما زدت خطاباً زادني منه ايامي 
|
|
#6
13-05-2007, 07:00 PM
|
||||
|
||||
|
مشكورات اخواتي الغاليات على مروكم الجميل
__________________
لو تحركت الشمس من الشمال الى اليمين لو تخلت الاهرام عن حجرها المتين لو عاد كل صهيوني الى بطن امه جنين لن نتخلى عن شبر واحد من أرض فلسطين
|
|
#7
15-05-2007, 10:11 AM
|
||||
|
||||
|
جزاك الله خيرا اختى الكريمة
emmy على هذة المشاركة المفيدة
__________________
 ياربي سامحني اغفرلي وارحمني ,,, لا لا تعذبني وأذوق الأمرين بس العمر ماراح وبعد الوعد مالاح ’’’ وربي كريم العفو يمدي يشيل الدين ياربي سامحني اغفرلي وارحمني ,,, لا لا تعذبني وأذوق الأمرين
|
|
#8
15-05-2007, 07:47 PM
|
||||
|
||||
|
بارك الله لك وبك اختي الغالية
emmy على المعلومة الجميلة والمفرحة وجزيتي خيرا اختي على المشاركة المفيدة دمتي بحمى الرحمن
|
|
#9
15-05-2007, 07:53 PM
|
|||
|
|||
|
جزاكِ الله خيراً اختي على هذه المعلومة
الجميلة .. مع تحياتي ..
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
السلام عليكم , شكرا لك
العرض العادي
