ملف عن العروس

[المستغفرة]

(40) نصيحة للعناية بجمال قدميك

1- لا تضعي الطلاء على اظافرك قبل الخلود الى النوم. فحتى وزن الشرشف قادر على تلطيخ الطلاء.
2-للحصول على قدمين ناعمتين, ابسطي كريم الطفح الجلدي الخاص بالاطفال على قدميك وغلفيهما بكيس بلاستيكي قبل نقعهما في المياه الساخنه لمدة 20 دقيقه.
3-يكفيك التوجه الى صالون التجميل مره كل شهر للاعتناء بقدميك, شرط انجاز بعض الخطوات الوقائيه في المنزل.
4-تعتبر الأصابع المكسوة بالشعر مخيفة فعلا. لذا, عند نتف شعر ساقيك بالشمع احرصي ايضا على ازالة كل الشعر الزائد في قدميك.
5-للحفاظ على صحة الأظافر تناولي الأطعمة المحتوية على الزنك والحديد والاحماض الدهنية الأساسية.
6-هل تعانين من مسامير الاقدام والجلد المتصلب؟ عليك زيارة اختصاصي القدمين.
7-اذا لاحظت وجود اضلاع في أظافر اصابع قدميك , اختاري لونا باهتا وفاتحا من طلاء الاظافر لجعلها تبدو ناعمه جدا.
8-اذا كانت اظافر قدميك سميكة وبشعة, راجعي الطبيب لانها قد تكشف عن مشكلة صحية كامنة.
9-لمعالجة القدمين بصورة فورية, دلكيهما بالفازلين الممزوج مع زيت شجرة الشاي العطري.
10-يجدر بك تغيير علو كعب الحذاء كل يوم لحماية ظهرك وعضلات ساقيك.
11-لا يجدر بك ابدا قص البشرة الميتة المحيطة بالاظافر.
12-للحول دون رائحة القدمين, رشي بيكربونات الصودا داخل الحذاء.
13-لا تستخدمي المبرد المعدني لانه قاس جدا على الاظافر.
14-لوني اصابع قدميك بالالوان التي لا تجرؤين ابدا على استعمالها في اصابع يديك.
15-اذا ارت استعمال مستحضر لجعل البشرة سمراء اللون لاتتووقفي عند كاحليك, ضعي المستحضر فوق اعلى القدم وصولا الى الاصابع.
16-اذا كنت لا تملكين الوقت لتلوين اظافر قدميك استعملي مبرد الاظافر لجعلها ناعمة ولامعة وضعي من ثم زيت الاظافر.
17-للحول دون تعرض الاظافر الجافة لمزيد من الجفاف اختاري طلاء اساسيا له قوام دبق حتى يلتصق به الطلاء الملون
18-استعملي زيت الاظافر لاقاء البشرة الميتة المحيطة بالاظافر ناعمة وطرية.
19-يجب ان تحتوي علبة العناية بالاظافر على مبرد طبيعي للاظافر (على ان يتراوح رقمه بين 1 و 8 علما انه كلما ارتفع الرقم اصبح المبرد اكثر نعومة)
20-احرصي على تغليف القدمين بالفازلين وانتعال الجوارب قبل الخلود الى النوم للحصول على قدمين ناعمتين.
21-تاكدي من ان اختصاصية العناية بالقدمين تنقع ادواتها في مستحضر قاتل للجراثيم أو ترش عليها الرذاذ المضاد للجراثيم.
22-استعملي الزيوت العطرية في حمام القدمين فالنعناع ينعش والخزامى تشفي.
23-لا ترجي قارورة طلاء الاظافر با ابرميها برفق بين راحتي يديك لتفادي الفقاقيع.
24-قصي اظافر قدميك على نحو مستقيم ومواز لاطراف الاصابع فتقليم جوانب الاظافر قد يفضي الى انغرازها تحت اللحم.
25-استعملي المبرد دوما من الخارج الى الوسط وفي اتجاه واحد تفاديا لاضعاف الظفر.
26-استعملي دوما طلاء اساسي قبل الطلاء الملون لتفادي البقع وتوفير سطح ناعم للتلوين وضعي دوما طبقة علوية من الطلاء الاساسي تفاديا لضياع جهودك سدى بعد يومين فقط.
27-باشري في وضع الطلاء على الاصبع الصغير وصلا الى الكبير تفاديا لارتطام اصابعك بالطلاءالحديث العهد.
28-لتجفيف الطلاء بسرعه ضعي قطرة من زيت تجميلي مثل زيت اللوز او الجوجوبا على الطلاء الحديث العهد.
29-تعتبر احماض الفاكهة رائعة للتخلص من خلايا الجلد الميت لذا انقعي قدميك في المياه الفاترة المحتوية على شرائح الليمون او البرتقال او يمكنك شراء كريم AHA مثل Body Smoother من استي لودر
30-ضعي هذا القناع المنزلي الصنع على قدميك للحفاظ على طراوتهما :
امزجي حصتين من ملح البحر مع حصة واحدة من زيت الزيتون ودلكي قدميك بهذا المزيج قبل مسحهما بمنشفة.
31-هل ترغبين في اظافر انيقة ولافتة؟ تعتمد باميلا اندرسون ولي كيم الطريقة الفرنسية لوضع الطلاء.
32-اجلسي بحيث تكن الركبتان قريبتين من صدرك وامسكي اصبع القدم باحدى اليدين وطلاء الاظافر باليد الاخرى انها افضل طريقة لبسط طلاء الاظافر.
33-لتفادي تمزق الاظافر قلميها فقط عندما تكون جافة.
34-ضعي طبقة من الطلاء اللامع فوق الطلاء الباهت لمنح الاظافر المزيد من البريق واللمعان.
35-اذا كنت تستعملين اليد اليسرى ضعي الطلاء على اظافرك من اليمين الى اليسار والعكس بالعكس.
36-هل تتشقق قدماك؟ دلليهما بكريم Africa Spa من ذي بودي شوب.
37-تعتبر كريمات القدم ضرورة لابد منها لذا جربي: Reppermint Foot Lotion من ذي بودي شوب لاضافة رائحة عطرة الى خطواتك.
38-يستحسن تقشير بشرة القدمين بعد كل اغتسال بمقشر خاص للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة.
39-اشتري فواصل الاصابع لاتعمالها اثناء وضع الطلاء فإذا كنت تستعملين المحارم الورقية سوف تترك وراءها أليافا مزعجة تلتصق بطلاء الاظافر وتجعلك في فوضى عارمة.
40-يكشف الحذاء المثالي للقدام عن فراغ قدره 6 ملم على الاقل في الجهتين الأمامية والخلفية فضلا عن مساحة لتحريك أصابع القدمين.