اعرفى طريقة عمل شوربة الكرنب.. تساعد على حرق الدهون - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         التذكّر... في لحظة الغفلة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          لماذا نرغب بما مُنعنا عنه؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          عشرة أشفية للحزن في القرآن العظيم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          العمل الصالح .. صاحبك الذي لا يخذلك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          عزلة مؤقتة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          خواطر بلا صخب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          الممحاة الروحية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          حين تُرِبِّت الآيات على القلوب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          العنوان : أفرأيتم الماء الذي تشربون (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          رحلتي مع الكمبيوتر من صخر إلى الذكاء الصناعي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 15-02-2021, 05:26 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,434
الدولة : Egypt
افتراضي اعرفى طريقة عمل شوربة الكرنب.. تساعد على حرق الدهون

اعرفى طريقة عمل شوربة الكرنب.. تساعد على حرق الدهون




طريقة عمل شوربة الكرنب




الكرنب من الوجبات المفضلة خاصة عند المصريين، ويزداد تناوله فى فصل الشتاء لأنه يمنح الجسم الدفء المطلوب، وهو من الخضراوات الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة، ومن الممكن عمل طبق رائع من شوربة الكرنب، وستساعدك هذه الشوربة فى حرق الدهون، لأن الكرنب يرفع معدل الحرق، والطريقة بناء على ما ذكره موقع "ويكى هاو" كالآتى:


المكونات:



طريقة عمل شوربة الكرنب

1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
بطاطس مقشرة مقطعة
4 فصوص ثوم مفروم
نصف حبة بصل مقطعة إلى شرائح رفيعة
5 كوب مرق دجاج أو خضراوات
نصف كوب فاصوليا بيضاء مطبوخة
كرنب مقطع
ملح (بهارات حسب الرغبة)


طريقة عمل الشوربة:


طريقة عمل شوربة الكرنب


ضعى زيت الزيتون فى قدر كبير وسخنيه لمدة دقيقة أو دقيقتين، ضعى البطاطس المقطعة والملح، وقلبيهم جيدا، قومى بطهى البطاطس حتى تصبح طرية، ويستغرق ذلك حوالى 10 دقائق.
أضيفى الثوم والبصل مع البطاطس وقلبيها جيدا، حتى يصبح لون البصل شفافا.
ضعى المرق فى القدر ثم أضيفى الفاصوليا، قلبى المزيج جيدا حتى يغلى المرق، ثم اتركيه على نار هادئة.

قومى بطهى الكرنب حتى يصبح طريا، ثم أضيفى ملح وفلفل وبهارات حسب الرغبة.
قدمى الشوربة مع كمية من القشدة الحامضة، أو بعض الجين المبشور.
منقول




__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 47.91 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 46.24 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.48%)]