|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
11-11-2010, 03:38 AM
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
ايه ..كل الملتقى اوزان مثالية ؟؟؟!!
 ما شاء الله .. مين بأه اللي هيكون الفريق ..  خلاص يا ام عبد الله .. انا وانتي ومنال الحبيبة فريق ونكسب وخلاص ..المهم نكسب ..ان ممكن اساعد ..اعمل وجبات طعمها حلو قوي وكالوريز بتاعتها خفيفة ..طيب ..والله انا كويسة في الموضوع ده ..جربيني كنت بعمله لماما ..بس مش معنى انها مخستش اني مش بعرف اعمل اكل ..اصل ماما تعز الاكل العادي شوية يلا انا هكون طباخة الفريق  
|
|
#2
12-11-2010, 01:22 AM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
تصدقي فعلاً كل مثالي إلا قليل يعني عموما الحمدلله ضمنا طباخة للموضوع
واكيد شاطرة طبعاً وجداً كمان لكن اشكرك غاليتي على التشجيع ووزنك مثالي الله اكبراقتباس:
__________________
|
|
#3
11-11-2010, 01:58 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اود المشاركة معاكم جدا .._انا 57 ك وطولي 163 تقريبا ..انا لست مضايقة من حالي لكني متحمسة اني ابدأ معاكن اخواتي ...ونكسب  _وهل هذا الوزن ليس مثالياًًً أختى الكريمة شروق بارك الله فيكِِِِ
__________________
 سل مدعي حفظ الحقوق لهرة .... هل هرة اولى من الانسان
كل الحقوق مصانة فى عرفهم ........ الا حقوقك امة القران التعديل الأخير تم بواسطة وســـــــــام* ; 11-11-2010 الساعة 04:48 PM. سبب آخر: الكريمة بدلاً من العزيزة..نشكر تفاهمكم
|
|
#4
12-11-2010, 01:24 AM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
نحن نشكرها أخي الفاضل فهذا من باب تشجيعها للموضوع جزاها الله خيرا وانت ايضاً
اقتباس:
__________________
|
|
#5
11-11-2010, 08:40 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
بارك الله بك أختي على فكرتك الجميلة ولكن لن أستطيع المشاركة بل سأكتفي بالمشاهدة لأنني راض عن وزني فوزني 95 كغ وطولي 182 سم بارك الله بك
__________________
|
|
#6
11-11-2010, 11:42 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
انا تشجعت للمشاركة في هذه المسابقة طولي 165 وزني السابق 52 كيلو وبعد الزواج ازداد ولكن بسبب الحمل ازدادا وزني اكثر170كيلو جسمي متناسق ولكن افضل ان اعود لوزني السابق
  رح بطل اكل شوكولا ولا حلويات والتزم ببرنامجكم وعد 
__________________
|
|
#7
12-11-2010, 01:25 AM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
__________________
|
|
#8
25-11-2010, 03:04 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
__________________
|
|
#9
12-11-2010, 12:21 AM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
منذ قراءتي للموضوع وأنا أتمنى الاشتراك به ولكن ظننته لصاحبات السمنة المفرطة فقط ، فانتظرت حتى أرى مشاركات غيري غاليتي أم عبد الله: تبدأ قصتي مع زيادة الوزن مع بداية هذا العام حيث تكاثرت علي الضغوط النفسية وتحولت إلى مدمنة شوكولاته وسكاكر ، المشكلة كلما عزمت على الامنتاع عن أكل الشوكولاته أعود وألتهمها بكميات أكبر أتوقع أني وصلت لمرحلة الإدمان وبحاجة لمصحة ونتيجة لهذا الحال ازداد وزني بمقدار 6 كيلو إلى الآن ، بكل تأكيد سيزيد أكثر إن لم ألحق نفسي وأتخلص من هذه العادة السيئة . باختصار أتمنى لو أتخلص من 8 كيلو والأهم أن أتخلص من أكل الشوكولاته وزني الآن 68 وطولي 170 هل تقبلوني بينكم
__________________
 يا أقصى والله لن تهون
|
|
#10
12-11-2010, 01:15 AM
|
|||
|
|||
|
الفكره جميله ؤ اؤد المشاركه بشرط,,,,,,
السلام عليكم
اعجبتني الفكره خصؤصا اني مؤخرا بعد مرض طؤيل ازداد ؤزني في ظرف ثلاث سنؤات من 80 كلغ الى 110 كلغ مع العلم ان طؤلي 168 سم ،ؤ منذ ثلاث سنؤات استقريت على هذا الاخير مع مراعات اكلي، ؤلكن ارجؤم ان تؤجلؤا العمل بعد العيد بحؤالي عشر ايام حتى اعؤد لبيتي لاني الان مع العائله لقضاء العيد ؤ لن اعدكم بالانضباط ؤ شكرا
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض المتطور
