15-06-2009, 02:42 AM
|
 |
طالبة طب ومشرفة كرسي التعارف
|
|
تاريخ التسجيل: Nov 2005
مكان الإقامة: ّّّ~إلــــى حيث أنتمــي~ّّ
الجنس : 
المشاركات: 1,945
|
|
رد: أفضل المشروبات لإبقاء وزنك صحياً
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة دار الشفاء
- عصير الفاكهة الطازج يزود العصير الجسم بفائدة إضافية عظيمة. وينصح بتناول العصائر الطازجة فوراً لفائدتها.
- .
- القهوة مصدر جيد لمانعات التأكسد، سواء العادية أو المنزوع الكافيين. ولكن حددي مقدار القهوة بكوبين يومياً. لا تضيفي مبيض القهوة الدسم، إستعملي الحليب الخالي من الدسم والسكر الصناعي. |
أنتي هكذا تزيدي من إدماني للعصائر الطبيعية والقهوة
جزاك الله خيرا...أختي الكريمة 0ريحانة دار الشفاء0 |