يوم العرقسوس.. كيف يساعد على إنقاص الوزن والتحكم في الشهية؟ - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1249 - عددالزوار : 135406 )           »          إنه ينادينا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 24 - عددالزوار : 5497 )           »          السَّدَاد فيما اتفقا عليه البخاري ومسلم في المتن والإسناد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 59 - عددالزوار : 8168 )           »          ميزة جديدة لمتصفح كروم بنظام أندرويد 15 تتيح إخفاء البيانات الحساسة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          كل ما تحتاج معرفته عن ميزة الصورة المستطيلة بإنستجرام.. اعرف التفاصيل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          إيه الفرق؟.. تعرف على أبرز الاختلافات بين هاتفى iPhone 14 Plus وGoogle Pixel 9 (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          احمِ أطفالك من الإنترنت.. احذر ألعاب الفيديو لحماية أبنائك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          أبل تعمل على جهاز بشاشة تشبه شاشة الآيباد مع ذراع آلية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          طفلك يستخدم تطبيقات الموبايل سرا دون علمك.. كيف تكتشف ذلك؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          أدوات مهمة هتساعدك للحد من استخدام طفلك للإنترنت.. جربها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 21-04-2025, 05:34 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 157,985
الدولة : Egypt
افتراضي يوم العرقسوس.. كيف يساعد على إنقاص الوزن والتحكم في الشهية؟

يوم العرقسوس.. كيف يساعد على إنقاص الوزن والتحكم في الشهية؟



كتبت- نورا طارق

عرقسوس


ارتبط مشروب العرق سوس بشهر رمضان، ولكن الذى لا يعلمه البعض أن هذا المشروب يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التي تدفع أي شخص لتناوله طوال العام كما يساعد على خسارة الوزن الزائد، وبمناسبة يوم العرقسوس الوطنى، نستعرض كيف يساعد هذا المشروب على خسارة الوزن الزائد، وفقاً لما ذكره موقع "thehealthsite".
كيف يساعد عرق السوس في خسارة الوزن الزائد؟

استخدم جذر عرق السوس في الطب الهندي القديم (الأيورفيدا) والطب العشبي، حيث يتمتع بفوائد صحية لا تُحصى، فهو قادر على علاج مجموعة من المشاكل الصحية، كما يعرف بقدرته على العناية بالشعر والبشرة، بالإضافة إلى إنه يساعد في الوقاية من السمنة وخسارة الوزن.
ويحتوى عرق السوس أيضاً على نسبة عالية من الفلافونويدات التي تساعد على الوقاية من السمنة وتمنع تراكم الدهون في الجسم، كما يُعرف بقدرته على تقليل دهون الجسم دون التأثير على مؤشر كتلة الجسم.
ويساعد عرق السوس أيضاً في التحكم في مستويات السكر في الدم، وبالتالي التحكم في الشهية ومنع الإفراط في تناول الطعام، حيث تشير دراسات أخرى إلى أن عرق السوس، وخاصةً زيته، يمكن أن يساعد في تحسين مستوى الكوليسترول أيضًا.
كيفية استخدام العرقسوس في إنقاص الوزن


المكملات الغذائية:

يمكن تناول مكملات عرق السوس الغذائية المتوفرة ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
مشروب عرق السوس:

يمكن تناول مشروب عرق السوس الجاهز أو تحضيره من خلال غلي الماء وإضافة عليه جذر عرق السوس المجفف، وتركه يغلى قليلاً، ثم تناوله دافىء .

عرقسوس


فوائد العرقسوس للتخسيس





__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 56.57 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 54.89 كيلو بايت... تم توفير 1.68 كيلو بايت...بمعدل (2.97%)]