سحور يوم 1 رمضان.. فول بالبيض وسلطة زبادي بطريقة بسيطة وسريعة - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1329 - عددالزوار : 138247 )           »          شرح كتاب الحج من صحيح مسلم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 57 - عددالزوار : 42220 )           »          حكم من تأخر في إخراج الزكاة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          حكم من اكتشف أنه على غير وضوء في الصلاة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          المسيح ابن مريم عليه السلام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 20 - عددالزوار : 5466 )           »          يا ربيعة ألا تتزوج؟! وأنتم أيها الشباب ألا تتزوجون؟! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          فضائل الحسين بن علي عليهما السلام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 29 )           »          سودة بنت زمعة - رضي الله عنها - (صانعة البهجة في بيت النبوة) (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          حجة الوداع (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          التشريع للحياة وتنظيمها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 23-03-2023, 01:02 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,090
الدولة : Egypt
افتراضي سحور يوم 1 رمضان.. فول بالبيض وسلطة زبادي بطريقة بسيطة وسريعة

سحور يوم 1 رمضان.. فول بالبيض وسلطة زبادي بطريقة بسيطة وسريعة

سما سعيد
سحور 1 رمضان


تعتبر وجبة السحور هي الوجبة الأساسية التي يعتمد عليها الكثير في صيام شهر رمضان الكريم خاصة مع يوم طويل وعمل، حيث يقوم الفرد بمحاولة تجهيز بعض الأكلات التي تعطيه الشعور بالامتلاء والشبع، إلى جانب أن تحافظ على عدم حاجته لشرب الماء، بالإضافة إلى اختيار بعض الأكلات التي لا تسبب له التعب، ولذا يستعرض" اليوم السابع "، سحور اليوم الأول من رمضان مع الشيف إيمان عبد الرؤوف والذي يتكون من طبق فول بالبيض وسلطة زبادي لذيذ وشهي ومشبع.

سحور أول رمضان
طريقة عمل الفول بالبيض

المكونات

كوب متوسط من الفول المدمس.
توابل وبهارات ملح، فلفل أسود، كمون "حسب الرغبة".
ملعقة زيت زيتون.
مكعب من الزبدة.
بيض مسلوق.
سلطة زبادي.

سحور

طريقة عمل الفول بالبيض

طريقة التحضير

تسخن المقلاة جيدا ثم يضاف إليها الزيت والزبدة، وتترك حتى تمتزج.
يضاف الفول ويقلب جيداً، ويهرس بالشوكة.
يمكن إضافة القليل من الماء حتى يكون سهل الهضم.
يضاف الملح والفلفل الأسود والكمون للفول ويقلب جيداً.
يسلق البيض ثم يقشر ويقطع شراء ويضاف للفول.
يمكن إضافة قطعه من الزبدة على البيض، مع رش القليل من الفلفل الأسود.
يقدم هذا الطبق المشبع بجانب سلطة الزبادي التي تحضر بكوب من الزبادي مع ربع كوب حليب وملح وزعتر وخيارة واحدة مقطعة مكعبات صغيرة.
يمكنك تقديم هذا السحور مع كوب خشاف للتحلية وعصير برتقال طبيعي.

فول



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 47.13 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.46 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.54%)]