الــقــهــقــهــة تقضي على الأمراض

[shadiii3]

الــقــهــقــهــة تــقــضــي عــلـى الأمــراض

حين نضحك نطلق مواد
(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبية

أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ,,


للمصابين بالأرق :: يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي

النوم بشكل طبيعي فيزيلها .

للمتوترين :: الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون

في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .

للأمهات الجدد ::

يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات

منطقة الحوض وتقويتها

أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..


للمصابين بارتفاع ضغط الدم :: يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية

فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني

للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي :: يساعد في تسريع

أكثر عمليات الهضم تعقيدا

للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ::

إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على

القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة


للرياضيين :: يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة .



* فوائد الضحك فى إيجاز:


- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

هههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههه

[قاهر الصدفيه]

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع



تقبلي مروري وشكرا

[نور]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اشكر حضرتك على الموضوع و المعلومات الطيبة
و الإبتسامة هي غذاء للروح و لمتلقي البسمة منا و تذلل الصعاب ، فكيف بالتأثير على الأمراض
اشكرك على النقل
و ينقل الموضوع إلى قسم الطب العام

في أمان الله و حفظه

[فكرى دياب]

أخى الفاضل ..
موضوعك طيب وهادف
ولكن يوجد بيننا من لا يستطيع الضحك هكذا ..
فلابد لك عندما تضحك أن تكون للضحكة بهجتها
وتكون من القلب
فهل نجد
من يستطيع اليوم الضحك .. ومن قلبة
ضحكة دون مزحة
ضحكة صافية وليست مصطنعة
يمكن ان اكون انا ألأكثر ضحكا من قلبى
لأن مكانها
نور من ربى
وفعلا يجب أن تنقل ألى القسم الطبى العام
ربما يحتاجونها هناك
أفادك الله أخونا الطيب
وأضحكك ضحكة من داخل وجدانك
انة ولى ذلك والقادر علية

[alfirdaws]

سلام الله و رحماته و بركاته

حياكم الله جميعا

جزاك الله خيرا اخي على الافادة لكني اظن انك تقصد الابتسامة و ليس

القهقهة

فالحبيب عليه الصلاة و السلام وصانا بالابتسامة فبالاضافة الى

الفوائد التي ذكرتها اخي فهي تعد صدقة و تكتب

لك حسنات في ميزانك "الابتسامة في وجه اخيك صدقة"

و أسأل الله أن يتقبل ابتساماتكم

لا تنسوا "ابتسم تنجح"

[حمادة الامير]

شكر اخى على الموضوع المدروس بشكل علمى ونريد المزيد
الابتسامة تعنى الان القدرة على التعيش فى هذا العصر الذى طغت فية المادة على كل شى
من وجة نظرى الذى يستطيع ان يضحك فى زماننا هذا هو الذى يستطيع ان يعيش
بمعنى اخر
الانتسامة تعنى التوافق النفسى
الذى حددة العلماء خلو النسان من الامرض النفسية
فشكرا على الموضوع