سحور 11 رمضان.. عصيدة التمر بالحليب والشوفان - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         اكتشف الأسباب الخفية وراء انتفاخ البطن! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          الكافيين: فوائده، أضراره، والكمية الآمنة للاستهلاك يوميًا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          التعايش مع اضطراب ثنائي القطب: دليلك لحياة متوازنة! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          7 أطعمة تقوي العظام! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          نصائح بعد خرم الأذن: دليلك الشامل للتعافي بسرعة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          ما هي فوائد التبرع بالدم؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          متى يكون فقدان الوزن خطير؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          7أفكار لوجبات خفيفة للأطفال (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          أضرار مشروبات الطاقة: حقائق صادمة! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          أسباب القدم السكري وكيفية الوقاية منها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-03-2025, 11:39 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,331
الدولة : Egypt
افتراضي سحور 11 رمضان.. عصيدة التمر بالحليب والشوفان

سحور 11 رمضان.. عصيدة التمر بالحليب والشوفان



كتبت: سما سعيد

عصيدة التمر.. صورة توضيحية


يبحث الكثيرون عن وجبات سحور تمنحهم الطاقة والشبع دون أن تكون ثقيلة على المعدة، خاصة مع تزايد الشعور بالإرهاق. ومن بين الأطباق التي تجمع بين القيمة الغذائية والمذاق اللذيذ، تأتي عصيدة التمر بالحليب والشوفان، التي تعتبر خيارًا رائعًا لمن يرغبون في سحور صحي وخفيف، يساعدهم على البقاء نشيطين طوال اليوم، ويستعرض اليوم السابع في اليوم الـ 11 من شهر رمضان المبارك طريقة تحضيرها وتقديمها.

عصيدة التمر
طريقة عمل عصيدة التمر بالحليب والشوفان

المكونات

5 تمرات منزوعة النواة ومقطعة
1 كوب حليب دافئ
3 ملاعق كبيرة شوفان مطحون
½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة عسل
½ ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.


طريقة عمل العصيدة
طريقة عمل عصيدة التمر بالحليب والشوفان

طريقة التحضير

في قدر صغير، يوضع الحليب على نار هادئة، ثم يضاف إليه التمر المقطع ويترك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريًا.
يضاف الشوفان المطحون إلى الخليط مع التقليب المستمر حتى يتجانس ويبدأ القوام في التماسك.
يضاف العسل والفانيليا والقرفة، مع الاستمرار في التقليب لمدة 3 دقائق إضافية، حتى يصبح الخليط ناعمًا وسميكًا بعض الشيء.
ترفع العصيدة من على النار وتصب في أكواب التقديم، ويمكن تزيينها برشة قرفة أو بضع حبات من التمر.
تقدم دافئة كمشروب مغذي ومشبع، يمكن تناوله مع حفنة من المكسرات لمزيد من الفوائد والطاقة.


حلويات رمضان



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 48.04 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 46.33 كيلو بايت... تم توفير 1.71 كيلو بايت...بمعدل (3.55%)]