|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-02-2010, 06:42 PM
|
||||
|
||||
ريجيم للاجسام العنيده
ريجيم للاجسام العنيده
 في وقت من أوقات الريجيم يصبح الجسم عنيدا، ويصبح من الصعب جدا إنققاص الوزن رغم الالتزام بالريجيم. والنظام التالي مناسب جدا لهذا الوقت وهذه الأجسام. اليوم الأول: يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم. اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس: اللإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد. الغذاء: 1/2 ك بروتين سلطة خضراء العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة برتقال أو جريب فروت أو ليمونادة. اليوم السادس: خليط فواكه وخضراوات. اليوم السابع: فاكهة من صنف واحد بأي كمية
__________________
 
|
|
#3
01-03-2010, 11:20 PM
|
||||
|
||||
رد: ريجيم للاجسام العنيده
مشكوره يا غاليه
الله لا يحرمنا من هل الموضيع القيمه جزيتي الجنه
__________________
 إن لي رباً عطوفاً لم يدع يوماً ودادي كلما زدت خطاباً زادني منه ايامي 
|
|
#4
02-03-2010, 03:13 AM
|
||||
|
||||
|
رد: ريجيم للاجسام العنيده
اقتباس:
اشكرك مشرفتنا الغاليه درين على مرورك العطر
__________________
|
|
#5
15-09-2010, 07:53 AM
|
||||
|
||||
|
رد: ريجيم للاجسام العنيده
تسلم إيدك حجربه ان شاء الله وان جاب نتيجة معايا يبقالك الحلاوة 
|
|
#6
15-09-2010, 04:13 PM
|
||||
|
||||
|
رد: ريجيم للاجسام العنيده
مشكوره على المجهود الطيب بارك الله فيكـ
__________________
عـــ الأمنيـــــات ـــزف  
|
|
#8
16-09-2010, 11:51 PM
|
||||
|
||||
رد: ريجيم للاجسام العنيده
__________________
  
|
|
#9
17-10-2010, 05:08 PM
|
||||
|
||||
|
رد: ريجيم للاجسام العنيده
اقتباس:
هلا غاليتى ام عبد الله لم تخبرينا اذا الموضوع جاب معك نتيجه ام لا؟ ننتظر الرد
__________________
|
|
#10
17-10-2010, 05:09 PM
|
||||
|
||||
|
رد: ريجيم للاجسام العنيده
اقتباس:
وفيكم بارك الله غاليتى عزف الامنيات اشكرك على المرور
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
