| 
 | |||||||
| الملتقى الرياضي يهتم بقضايا الشباب والألعاب الرياضية على مختلف أنواعها | 
|  | 
|  | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
 
#1  
 | |||
| 
 | |||
|  تمارين رياضية مصورة لصحتكم  Uneven pushup  من الأمام       Walking pushup  Hindu pushup  (مع تحيات اخوكم فى الله شمس الهدى) | 
| 
 
#2  
 | |||
| 
 | |||
|   السلام عليكم و رحمة الله و بركاته حركات ممتازة فعلا و هي تلين كامل الجسد إن شاءالله أشكر حضرتك على تواجدك ومشاركاتك الطيبة و السلام ختام و خير الكلام و الصلاة والسلام على رسول الله 
__________________   و لربّ نازلةٍ يضيق بها الفتى ذرعاً ، وعند الله منها المخرجُ ضاقت .. فلما استحكمت حلقاتها .. فرجت .. و كنت أظنها لا تُفرجُ . | 
| 
 
#3  
 | ||||
| 
 | ||||
|   مشكور أخى الفاضل على نقلك الموفق دمت فى حمى الرحمن والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
__________________  لا تشكي من الأيام فليس لها بديل ولا تبكي على الدنيا ما دام أخرها رحيل واجعل ثقتك بالله ليس لها مثيل وتوكل على الله حق التوكل فإنه على كل شيء وكيل | 
| 
 
#4  
 | ||||
| 
 | ||||
|   جزاك الله خيرا تمارين جيدة شكرا لك..على هذة المشاركة و يعطيك العافية 
__________________ -------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ | 
| 
 
#5  
 | ||||
| 
 | ||||
|   مشكور اخى الفاضل على هذا الموضوع والتمارين صحية ومفيدة للجسم جزاك الله خيرا | 
| 
 
#6  
 | ||||
| 
 | ||||
|   مشكووووووووووووووووور جدا أخي على الصور مشاركة رائعة | 
|  | 
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| 
 | 
 | 
 
| 
 | 
| Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |