دراسة: الحافز المادي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد

[أسامة*]

شيكاجو (رويترز) - قال باحثون أمريكيون يوم الثلاثاء ان التخلص من الوزن الزائد يكون اسهل عندما يدخل عنصر المال في الامر.

ويقول الباحثون ان برامج فقدان الوزن التي تكافئ الافراد بالمال -- وتذكرهم بالمبلغ الذي سيفقدونه اذا فشلوا -- تقدم حافزا قويا لفقدان الوزن مقارنة بالسبل التقليدية.

وكان الدكتور كيفن فولب من كلية الطب بجامعة بنسلفانيا يبحث عن وسيلة فعالة لمعالجة البدانة وهي مشكلة متزايدة تنطوي على مخاطر صحية خطيرة.

وقال ان العديد من برامج فقدان الوزن تفشل لان الاشخاص يطلب منهم تقديم تضحيات الان من أجل مكآفات في المستقبل.

وقال فولب الذي نشرت دراسته في دورية الرابطة الطبية الامريكية "اردنا ابتكار نظام للمكافأة يعطي المشاركين مكآفات في الحاضر."

ودرس فولب وزملاؤه نوعين من برامج الحوافز لفقدان الوزن. احدهما كان مصمما على نظام اليانصيب والذي يلعب المشاركون فيه اليانصيب ويسمح لهم بجمع نقاط الفوز اذا اوفوا بأهداف فقدان الوزن.

وتجرى عمليات اليانصيب يوميا ويتم تعريف الاشخاص بما سيكسبونه لو اوفوا باهداف فقدان الوزن.

وقال فولب في مقابلة عبر الهاتف "هناك حاسة قوية جدا في النفور من الخسارة" النظرية هي ان الناس لديهم حافز شديد لتجنب الخسارة.

واضاف "الفكرة كانت في ابتكار آلية حيث يكون النفور من الخسارة مساعدا على تحفيز الناس."

والمجموعة الاخرى كانت بنظام يستثمر فيه المشاركون مبالغ صغيرة من أموالهم -- بين سنت واحد و ثلاثة دولارات يوميا -- كانوا سيخسرونها نهاية الشهر اذا اخفقوا في الوصول الى اهدافهم. والاشخاص في هذه المجموعة ايضا كان يحصلون على مكافأة اذا حققوا اهدافهم.

وقال فولب "انك لا تتلقى جائزتك في نهاية الشهر الا اذا كان وزنك اقل من الهدف المحدد للشهر."

وتابع الباحثون 57 شخصا بدينا ولكن صحيحا من أجل مجموعة الضبط حيث كان يتم وزن الاشخاص في نهاية كل شهر. والجميع كانوا يهدفون لفقد 16 رطلا (7.26 كيلوجرام) بنهاية الاربعة اشهر.

الاشخاص في المجموعات المحفزة فقدوا وزنا اكثر كثيرا من الذين لم يتلقوا مقابلا ماديا نظير جهودهم واوفى نحو نصف المشاركين في كل مجموعة باهداف فقد الوزن.

الاشخاص في برنامج اليانصيب ربحوا ما اجماليه 378.49 دولار وفقدوا نحو 13 رطلا (5.9 كيلوجرام) بينما الاشخاص في مجموعة الدفع المقدم حصلوا على 272.80 دولار وفقدوا 14 رطلا (6.35 كيلوجرام).

وهؤلاء في المجموعة الضابطة والذين كانوا يكافأون فقط بسراويل جينز تناسب مقاسهم فقدوا نحو اربعة ارطال بعد اربعة اشهر.

وقال فولب ان الدراسات كان لها تأثير كبير في خفض الوزن على المدى القصير ولكن عندما توقف تدفق المال بدأ الوزن يزيد مرة اخرى.

[قطرات الندى]

دراسة صحيحة..و نجحت مع كثير من الاشخاص
جزاك الله خيرا
اخى الكريم
اسامة..

[هبه بنت الفاروق]

أخي الفاضل جزاك الله كل خير
مشـــاركة طيبة
دمت بخير

[درين1]

[أسامة*]

أخواتي الكريمات
أشكر لكن مروركن الطيب
في حمى الرحمان