|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#11
26-08-2006, 11:49 PM
|
|||
|
|||
اقتباس:
أهلا وسهلا فيكي يا نعومة الحلوة شوفي حبيبتي  ممكن تستبدلي البيض المسلوق يشريحة من الجبن القليل الدسم أو أي نوع من الأجبان القليلة الدسم بحجم علبة الكبريت أو 5 حبات زيتون أو زبادي قليل الدسم وبالنسبة للتفاح فهو من أفضل الفاكهة التي تساعد على الريجيم لأنه يساعد على الهضم ويقاوم الأمساك والغازات لاحتوائه على البكتين وغني بالفيتامينات والعناصر وكل 100 جرام من التفاح تمد الجسم بـ 85 سعرا حرارياً ويفضل تناوله قبل الأكل لأنك إذا أكلتي التفاح سوف تشعرين بالشبع وبالتالي لن تتناولي وجبتك كاملة ويمكنك تناوله بين الوجبات إذا شعرتي بالجوع 
__________________
 
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حملة المليون توقيع انطلقت من ملتقى الشفاء | أبـو آيـــه | ملتقى نصرة الرسول صلى الله عليه وسلم | 191 | 16-04-2008 11:50 AM |
| فتاة بــ ملتقى الشفاء الإسلامي تريد زوجاً ( للجادين فقط ) | طبيب القلوب | الملتقى الترفيهي | 29 | 07-01-2007 04:20 PM |
| إلى اللقاء ...ملتقى الشفاء الإسلامي .... | shkkj | استراحة الشفاء , وملتقى الإخاء والترحيب والمناسبات | 9 | 22-09-2006 03:25 PM |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض الشجري