سحور 12 رمضان.. بيتزا بخبز الشوفان وجبنة وزيتون - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         شرح زاد المستقنع في اختصار المقنع للشيخ محمد الشنقيطي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 591 - عددالزوار : 333992 )           »          اكتشف الأسباب الخفية وراء انتفاخ البطن! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          الكافيين: فوائده، أضراره، والكمية الآمنة للاستهلاك يوميًا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          التعايش مع اضطراب ثنائي القطب: دليلك لحياة متوازنة! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          7 أطعمة تقوي العظام! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          نصائح بعد خرم الأذن: دليلك الشامل للتعافي بسرعة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          ما هي فوائد التبرع بالدم؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          متى يكون فقدان الوزن خطير؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          7أفكار لوجبات خفيفة للأطفال (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          أضرار مشروبات الطاقة: حقائق صادمة! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-03-2025, 01:04 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,341
الدولة : Egypt
افتراضي سحور 12 رمضان.. بيتزا بخبز الشوفان وجبنة وزيتون

سحور 12 رمضان.. بيتزا بخبز الشوفان وجبنة وزيتون

كتبت: سما سعيد

بيتزا بالشوفان.. صورة توضيحية


يومياً في شهر رمضان يتجدد التفكير في أطباق لذيذة تناسب وجبة السحور، تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية، وخاصة مع وجود أطفال، ولأن الكثيرين يعشقون البيتزا، لكنهم يخشون من ثقلها على المعدة أثناء الصيام، فإن ميني بيتزا صحية بخبز الشوفان تقدم بديلاً رائعًا وخفيفًا، يمنح إحساسًا بالشبع دون الشعور بالامتلاء أو العطش في نهار رمضان، في هذه الوصفة تتميز باستخدام خبز الشوفان بدلاً من العجينة التقليدية، مما يجعلها غنية بالألياف التي تساعد على الهضم وتمنح طاقة تدوم لفترة أطول.

بيتزا بخبز الشوفان
طريقة عمل بيتزا بخبز الشوفان وجبنة وزيتون

المكونات

2 أرغفة من خبز الشوفان أو خبز تورتيلا من الشوفان
½ كوب جبنة موزاريلا أو قريش مبشورة
½ كوب صلصة طماطم منزلية أو جاهزة
½ ملعقة صغيرة زعتر مجفف
¼ كوب شرائح زيتون أسود أو أخضر
½ حبة فلفل ألوان مقطع شرائح رفيعة
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة زيت زيتون


طريقة عمل البيتزا
طريقة عمل بيتزا بخبز الشوفان وجبنة وزيتون

طريقة التحضير

يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم توضع أرغفة خبز الشوفان على صينية فرن.
تدهن كل قطعة خبز بملعقة صغيرة من صلصة الطماطم، ثم يضاف إليها رشة من الزعتر والفلفل الأسود.
توزع الجبنة المبشورة بالتساوي على وجه كل رغيف، ثم تضاف شرائح الزيتون والفلفل الألوان.
ترش كل قطعة بقطرات قليلة من زيت الزيتون لإضافة نكهة مميزة.
توضع الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة ويصبح الوجه ذهبيًا.
تخرج الميني بيتزا من الفرن وتترك لدقائق قليلة حتى تبرد، ثم تقدم دافئة مع كوب من الزبادي أو مشروب الحليب بالعسل.


عجينة البيتزا





__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 48.27 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 46.57 كيلو بايت... تم توفير 1.71 كيلو بايت...بمعدل (3.54%)]