بيخسس ويجدد خلايا البشرة.. اعرفى فوائد الحرنكش لجمالك - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         ميزة جديدة من واتساب ستمنعك من مشاركة رقم هاتفك المحمول (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          كيف يجنب الآباء أطفالهم من اضطراب fomo ويقللون الاعتماد على وسائل التواصل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          لاحظها على طفلك.. علامات خطيرة لاضطراب متعلق باستخدام السوشيال ميديا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          خطوات بسيطة يجب اتباعها لضمان تجربة إنترنت آمنة وتعليمية لطفلك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          كل ما تحتاج معرفته عن تطبيق Essentials الجديد من جوجل.. وأبرز مميزاته (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          واتساب يتيح ميزة نسخ الملاحظات الصوتية.. اعرف كيفية استخدامها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          تطبيق Google Keep يحصل على مميزات الذكاء الاصطناعى.. كيف تستفيد منها؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          احم طفلك من الإنترنت.. توصيات رسمية خلى بالك منها وابنك ماسك الموبايل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          لو خايف على أطفالك من فيس بوك.. 5 مميزات لتطبيق ماسنجر كيدز (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          كيف تحدد وقت استخدام طفلك للإنترنت على فيس بوك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 21-05-2025, 04:17 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,410
الدولة : Egypt
افتراضي بيخسس ويجدد خلايا البشرة.. اعرفى فوائد الحرنكش لجمالك

بيخسس ويجدد خلايا البشرة.. اعرفى فوائد الحرنكش لجمالك



إيمان حكيم

حرنكش


الحرنكش المعروف أيضًا باسم الكرز الأرضى أو التوت الذهبى، وهو فاكهة صغيرة غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لدعم صحة البشرة والشعر والمساعدة في إنقاص الوزن في هذا التقرير، ويستعرض "اليوم السابع" أبرز فوائد الحرنكش، وفقًا لما نشره موقع healthiersteps.

فوائد الحرنكش للبشرة.. مضادات الأكسدة

يحتوي الحرنكش على نسب عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين C، الكاروتينات، والفلافونويدات، وهي مركبات فعالة في محاربة الجذور الحرة، التي تؤدي إلى تلف خلايا الجلد وظهورعلامات الشيخوخة المبكرة.
مكافحة الالتهابات

تضم تركيبة الحرنكش مركبات نباتية قد تساهم في تقليل الالتهابات الجلدية، مما يساعد في تهدئة البشرة والحفاظ على نضارتها.
تعزيز صحة الجلد

يُعد فيتامين C الموجود في الحرنكش عنصرًا أساسيًا في تحفيز إنتاج الكولاجين، البروتين المسئول عن مرونة الجلد ومظهره الصحي.

فوائد الحرنكش للشعر.. مضادات الأكسدة

تسهم مضادات الأكسدة في حماية فروة الرأس وبصيلات الشعر من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي.
تعزيز نمو الشعر

يحتوي الحرنكش على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين A والحديد، الضرورية لنمو الشعر وتقويته.
ترطيب الشعر

يساعد محتوى الحرنكش العالي من الرطوبة على ترطيب فروة الرأس والشعر، مما يمنحهما مظهرًا صحيًا ولمعانًا طبيعيًا.


فوائد الحرنكش لإنقاص الوزن.. سعرات حرارية منخفضة

يُعد الحرنكش خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لتقليل الوزن، بفضل احتوائه على كمية منخفضة من السعرات الحرارية.

الألياف الغذائية

تساهم الألياف الموجودة في الحرنكش في زيادة الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويساعد على التحكم في كمية السعرات المستهلكة يوميًا يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات والعصائر.
الاستخدام الموضعي لزيت الحرنكش


بالإضافة إلى فوائده الغذائية، يمكن استخدام زيت الحرنكش موضعيًا للعناية بالبشرة والشعر، ولكن يُنصح بتخفيفه بزيت ناقل مناسب قبل الاستخدام المباشر.


الكريز الأرضي


حرنكش




__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 48.21 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 46.54 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.47%)]