6 تمرينات لشد عضلات البطن - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         كتاب الصيام والحج من الدر المختار وحاشية ابن عابدين (رد المحتار) (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 25 - عددالزوار : 31 )           »          وصفات طبيعية لتعزيز نمو الشعر بخطوات بسيطة.. من جل الصبار لعصير البصل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          5 أفكار مريحة لغرفة النوم لتجديد منزلك.. موضة ديكور 2025 (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          أفضل طريقة لإزالة المبيدات من الفاكهة والخضراوات.. خلى اللانش بوكس صحى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          دايماً بتأجل ومكسل طول الوقت.. 5 خطوات تساعد على تعلم مهارات جديدة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          بتحس بتعب طول اليوم.. 5 خطوات للتخلص من الشعور بالإرهاق اليومى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          وصفات طبيعية من النعناع للعناية بالشعر.. تنظيف وتقوية ونمو (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          على طريقة الجدات والأمهات.. 6 حيل لخفض تكاليف الفواتير المنزلية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          مش عايز يروح المدرسة.. إزاى تخلى طفلك يستعد للعام الدراسى الجديد؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          طريقة عمل الطحينة فى البيت بمكونات بسيطة وسريعة.. بدل ماتشتريها من برا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي > الطب الباطني
التسجيل التعليمـــات التقويم

الطب الباطني قسم يشرف عليه الدكتور احمد محمد باذيب , ليجيب على اسئلتكم واستفساراتكم حول ما يختص بالطب الباطني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 24-02-2006, 11:22 PM
الصورة الرمزية د / أحمد محمد باذيب
د / أحمد محمد باذيب د / أحمد محمد باذيب غير متصل
استاذ الباطنة والاورام المشارك بكلية الطب جامعة حضرموت
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
مكان الإقامة: اليمن
الجنس :
المشاركات: 2,034
الدولة : Yemen
افتراضي 6 تمرينات لشد عضلات البطن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

هذه 6 تمرينات لشد عضلات البطن

تمرينات لشد عضلات البطن

و خاصة للي تشتكي من " الكرشه "





اول شي عشر مرات



عشر مرات



عشرين مرة



عشر مرات



عشرين مرة




عشرين مرة



عشرين مرة







رد مع اقتباس
  #2  
قديم 24-02-2006, 11:29 PM
الصورة الرمزية فتاة الاسلام
فتاة الاسلام فتاة الاسلام غير متصل
مشرفة ملتقى الفوتوشوب والرسم
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقامة: ** في دنيـــا الله الواسعة **
الجنس :
المشاركات: 7,124
افتراضي

بسم الله ..

جزاك الله خيراا ووفقك ...

تمرينات سهلة كتييير.......
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-03-2006, 05:33 PM
الصورة الرمزية ام نور
ام نور ام نور غير متصل
.............
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
مكان الإقامة: القاهرة
الجنس :
المشاركات: 2,560
الدولة : Egypt
افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله
تمارين جميلة ولكن هل تنصح بأن نستخدم كريمات او احزمة لشد البطن؟
__________________
وما من شدة إلا سيأتى لها من بعدشدتها رخاء
لقد جربت هذا الدهر حتى أفادتنى التجارب والعناء



رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-03-2006, 02:45 PM
kafa kafa غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
مكان الإقامة: sweden
الجنس :
المشاركات: 439
افتراضي

tamaren mofeda o sahla barak allah feek
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 13-01-2008, 11:32 AM
لغه الحنان لغه الحنان غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
مكان الإقامة: egypt
الجنس :
المشاركات: 7
الدولة : Egypt
افتراضي

انا بجد محتاجه التمارين لشد عضلات البطن السفلى والارداف ارجو مساعدتى لانى مش لاقيا التمارين
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 15-01-2008, 02:38 PM
نور نور غير متصل
ادارية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
مكان الإقامة: بيروت
الجنس :
المشاركات: 13,572
الدولة : Lebanon
افتراضي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أهلا و سهلا بحضرتك معنا لغة الحنان
بالنسبة للتمارين ، الموضوع قديم نوعاً ما
و الصور يبدو أنها لم تعد موجودة بعد تغيير السيرفر في المنتدى
إن شاءالله نحاول أن نجد لحضرتك الصور الموضحة لشد البطن
وفقك الله و السلام ختام و خير الكلام و الصلاة و السلام على رسول الله
__________________




و لربّ نازلةٍ يضيق بها الفتى ذرعاً ، وعند الله منها المخرجُ
ضاقت .. فلما استحكمت حلقاتها .. فرجت .. و كنت أظنها لا تُفرجُ






.
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 30-10-2009, 12:31 PM
riati riati غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
مكان الإقامة: المغرب
الجنس :
المشاركات: 3
الدولة : Morocco
افتراضي رد: 6 تمرينات لشد عضلات البطن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد سجلت نفسي حتى أتمكن من مشاهدة التمارين الرياضية التي تدخل البطن لكن بدون فائدة ما العمل وشكرا
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 30-10-2009, 04:12 PM
الصورة الرمزية د / أحمد محمد باذيب
د / أحمد محمد باذيب د / أحمد محمد باذيب غير متصل
استاذ الباطنة والاورام المشارك بكلية الطب جامعة حضرموت
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
مكان الإقامة: اليمن
الجنس :
المشاركات: 2,034
الدولة : Yemen
افتراضي رد: 6 تمرينات لشد عضلات البطن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نور مشاهدة المشاركة


السلام عليكم ورحمة الله
تمارين جميلة ولكن هل تنصح بأن نستخدم كريمات او احزمة لشد البطن؟
الرياضة هي الاصل
__________________

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 30-10-2009, 04:12 PM
الصورة الرمزية د / أحمد محمد باذيب
د / أحمد محمد باذيب د / أحمد محمد باذيب غير متصل
استاذ الباطنة والاورام المشارك بكلية الطب جامعة حضرموت
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
مكان الإقامة: اليمن
الجنس :
المشاركات: 2,034
الدولة : Yemen
افتراضي رد: 6 تمرينات لشد عضلات البطن

تمت استعادة الصور بحمدالله
__________________

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 30-10-2009, 05:05 PM
الصورة الرمزية اخت الاسلام
اخت الاسلام اخت الاسلام غير متصل
مشرفة الملتقى الاسلامي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
مكان الإقامة: ارض الله
الجنس :
المشاركات: 6,045
الدولة : Morocco
افتراضي رد: 6 تمرينات لشد عضلات البطن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لكم على التمرينات
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا
لكن لو ممكن تعطينا وصفات في التغدية ممكن أن نتابعها وتكون مناسبة لكل الفئات
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لمن يشكو غازات البطن د / أحمد محمد باذيب الطب الباطني 21 24-10-2013 11:49 AM
علاقة البطن بحصوات الكلى د / أحمد محمد باذيب الطب الباطني 4 20-03-2008 09:58 AM
تمرينات مهمه لإزالة البطن..... صور متحركه ريحانة دار الشفاء ملتقى الجمال والأناقة 24 15-01-2008 07:30 PM
علاج غازات البطن..!!!! قطرات الندى ملتقى الحمية والتغذية 16 23-09-2007 04:30 PM
ماهو علاج غازات البطن؟ ameena الملتقى الطبي 1 04-10-2006 01:57 AM


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 89.40 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 83.50 كيلو بايت... تم توفير 5.90 كيلو بايت...بمعدل (6.60%)]