|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
23-07-2009, 10:51 PM
|
||||
|
||||
رد: ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشرفتنا الطيبة ريحانة دار الشفاء  جــزاكـ الله كل خير على نقلك المميز وفقك الله لكل خير دمت بحمى الرحمن 
|
|
#2
25-07-2009, 10:43 AM
|
||||
|
||||
|
رد: ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة جزانا وإياكم اختى الكريمه شذىالربيع على مرورك العطر ربى يعطيكِ العافيه غاليتى
__________________
|
|
#4
05-02-2010, 12:59 PM
|
||||
|
||||
|
رد: ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم
اقتباس:
هلا بكِ اختى مشكورة على المرور
__________________
|
|
#6
05-02-2010, 01:01 PM
|
||||
|
||||
|
رد: ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم
اقتباس:
هلا بكِ اختى فى الله لمسه اشكرك على مرورك العطر واهلا بكِ معنا ببتك الثانى نتمنى لكِ الافادة والاستفادة بحفظ الله
__________________
|
|
#7
11-03-2010, 01:17 AM
|
|||
|
|||
|
رد: ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم
يالله جدا جدا جدا جدا مفيد هل الموووضوع وافادني جدا جزاك الله الف خير وجعله في موازين حسناتكـ انا بدي اقولكـ شي واخد رايكـ .. انا الحين عمري 17 وعندي مثل دهون متراكمة في منطقة الصدر وانا مش تخينة اووي انا تقريبا فوق الوزن المثالي بـ 2-4 كيلو وانا دلوقتي لسا بدأ رجيم بقلل اكلي شويا واعمل شويا ايرووبكس وحركات رقص المهم بحرك كل العضلات بس انا نفسي الاقي تمارين تحللي مشكلة التركم في الصدر ديه>> وده كان السبب الاساس لبدأي الريجيم فيريت تديني رايك وايه هيا التمارين اللي تركز على المنطقة ديه وسلامي لكـ ...
|
|
#8
17-10-2010, 02:25 PM
|
||||
|
||||
|
رد: ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم
اقتباس:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة اهلا بكِ اختى الكريمه ومعذرتاً على التاخر فى الرد وان شاء الله اقدر افيدك فى هذه الناحيه واجيب لك تمارين تحل هذه المشكله عندك اما بخصوص الوزن الزائد عندك بـ 2 ، 4 كيلو فلإن شاء الله بإتباع الحميه والتمارين الرياضيه تقضى عليهم بكل سهوله ويسر وانتظرى منتى تمارين تفيدكِ بهذه الناحيه تحياتى لك واعتذر مرة اخرى عن التاخر بالرد
__________________
|
|
#9
11-03-2010, 11:53 AM
|
|||
|
|||
|
رد: ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم
up للرررررفع
|
|
#10
17-10-2010, 02:27 PM
|
||||
|
||||
|
رد: ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم
اقتباس:
هلا بك حبيبتى اى استفسار انا بخدمتك
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض المتطور
