|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
19-04-2006, 10:17 AM
|
||||
|
||||
هضم الطعام Food digestion
هضم الطعام Food digestion
هضم الطعام المواد الكربوهيدراتية المواد الدهنية البروتينات أملاح المعادن بوتاسيوم حديد صوديوم فسفور فلور كالسيوم مغنيسيوم يود الفيتامينات الطعام عبارة عن مواد تدخل إلى الجسم عن طريق القناة الهضمية التي تبدأ من الفم وتنتهي بفتحة الشرج. ومن المعروف بأن الغاية من الغذاء هو تزويد الجسم بالمواد اللازمة لإمداده بالطاقة الكافية حتى يتمكن من أداء وظائفه بالشكل المطلوب، اما وظائف الجهاز الهضمي فهي إحداث تغيرات كيماوية في الأغذية كي يصبح الطعام معدا للإمتصاص. إن الهضم يبدأ من الفم فيعجن الطعام باللعاب الذي يحول المواد النشوية إلى مواد سكرية ثم يندفع الطعام إلى المعدة مارا بالمريء حيث تستمر عملية هضم المواد النشوية بفعل اللعاب وفي نفس الوقت يبدأ هضم طبقات الطعام الملامسة للمعدة بفعل إفرازاتها حتى يأتي على كمية الطعام كلها فتندفع كتلة الطعام المهضومة جزئيا نحو الأمعاء مارة بالقسم المسمى الاثنى عشر كي تتم أهم العمليات الهضمية في الأمعاء الدقيقة بفعل الإفرازات المتعددة حيث يمتص الجسم الجانب الأكبر من نواتج المواد المهضومة وبعدها يصل الطعام الى الأمعاء الغليظة ثم المستقيم (خزان الفضلات) الذي ينتهي بالإست (فتحة الشرج). والمعتاد أن يظل الطعام الصلب في المعدة مدة تتراوح من ساعتين إلى أربع ساعات أو أكثر (حسب نوعية الطعام وكميته) بعكس السوائل التي تمر بسهولة وسرعة أكثر علما بأن العوامل النفسية لها تأثير فعال بتحسين عملية الهضم وعدمه. هنا يكمن السر في الاستفادة من الطعام على الوجه الأكمل فالانشراح والقابلية للطعام والابتعاد عن المؤثرات المزعجة هما الأساس للاستفادة من الطعام وسرعة هضمه على الوجه الصحيح.
__________________
 
|
|
#2
19-04-2006, 03:43 PM
|
||||
|
||||
أين الردود الجميلة
__________________
|
|
#3
19-04-2006, 03:44 PM
|
||||
|
||||
|
أين الردود الجميلة...،،،
__________________
|
|
#5
23-04-2006, 05:57 PM
|
||||
|
||||
|
مشكورة اختاه الافق لمرورك الطيب
__________________
|
|
#6
24-04-2006, 10:34 PM
|
|||
|
|||
بمناسبة ذكر الطعام احس بالجوع و انتم لكن قبل ذلك انتبهوا الى هذا المقال
رجيم الكل يتحدث عن الرجيم ولكن نحن لانبحث في اسباب السمنه طبعا السبب كتره الاكل او الافراط في الطعام طيب خلينا نشوف مين سبق في اكتشاف هذا الرجيم المسلمين والا الغرب بتقول الدراسه الي اجراها علماء غربيون ان افضل وسيله للرجيم هي ان تقوم عن الطعام اثناء الاكل وان تبتعد عنه لفتره من الوقت حوالي خمس دقائق ثم تعود للطعام فستجد نفسك غير ميال للاكل لكن رسولنا الاعظم صلى الله عليه وسلم يقول نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع ايضا يقول بما معناه لاني نسيت اول الحديث وهو يتحدث عن الطعام وما يحصل عليه الجسم من فائده ان لقيمات يقمن صلب الانسان فاذا كان يود ان ياكل اكثر فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ارجو ان اكون وفقت في هذا الطرح ((((((((((((((((((((((((((((((منقول))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))
|
|
#7
27-04-2006, 07:57 AM
|
||||
|
||||
|
بسم الله...،،،
مشكور اخي لمرورك الطيب..،،، ووفقك الله لما يحب ويرضى...،،، اللهم يا رحمن يا رحيم يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث فأغثنا شيء جميل
__________________
|
|
#8
24-05-2006, 03:15 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم اخى الكريم انيس
بارك الله فيك على هذة المعلومات المفيدة يعطيك العافية
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ 
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أفكار من زجاجات الطعام... | الأفق | الاشغال اليدوية | 35 | 10-09-2009 09:38 AM |
| سؤال: ما حكم تذوق الطعام وأنا صائمة ؟ | سلطوووونه | ملتقى الفتاوى الشرعية | 1 | 13-07-2009 01:54 PM |
| الاكسيسوار المناسب لطاولة الطعام | الأفق | ملتقى الاثاث والديكور | 12 | 18-01-2008 03:23 PM |
| احذرى من هذا الطعام المحرم | ام نور | ملتقى الحمية والتغذية | 11 | 03-12-2006 06:10 PM |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
