منيو سحور 12 رمضان.. 4 طرق لعمل ساندوتيشات بدون عيش عشان الرجيم - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 592 - عددالزوار : 114114 )           »          أغض للبصر وأحصن للفرج (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          كيف نحمي أطفالنا من الآثار الضارة للألعاب الإلكترونية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          مواعظ نبوية بشأن الصلاة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          عدسة الانتقاء (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          من معالم النصرة الواجبة بين المسلمين: استثمار العاطفة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          عبادة إيناس الوحشان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          هل بعض الآثار الخارقة موجودة قبل آدم؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          التطرف والغلو في ميزان الشرع (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          هل محمد عليه الصلاة والسلام لا يورَث دون غيره من الأنبياء؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-02-2022, 01:43 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 156,829
الدولة : Egypt
افتراضي منيو سحور 12 رمضان.. 4 طرق لعمل ساندوتيشات بدون عيش عشان الرجيم

منيو سحور 12 رمضان.. 4 طرق لعمل ساندوتيشات بدون عيش عشان الرجيم


كتبت: شرويت ماهر
ساندويتش الخيار


إذا كنتِ تحاولين انقاص وزنك، خاصة مع عزومات شهر رمضان وموائد الأفطار المليئة بالأطعمة، فربما يمكنك التعويض فى وجبة السحور، حيث تستطيعين في بعض الأحيان تجنب تناول الكثير من الخبز، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن تناول الساندويتش المفضل لديك، وتذكرى دائمًا أن هذه الوجبة الخفيفة يمكن صنعها من أي شيء تقريبًا، وغالبًا من مكونات صحية أكثر.
فيما يلي أفضل الأفكار لصنع ساندويتشات على السحور فى رمضان، دون استخدام الخبز وفقًا لموقع "برايت سايد".
ساندويتش مصنوع من الفلفل الحلو:


يمكنك دائمًا استبدال لفافة الخبز بشرائح من الفلفل الحلو، وإذا كان هدفك هو صنع ساندويتش فقط ألذ، ولكن أيضًا أكثر ساندويتش ممتلئ، فكري في مجموعة متنوعة من المكونات التي يمكنك إضافتها والتى تعود بالنفع على صحتك كالجبن والسبانخ وقطع الأفوكادو.

ساندويتش الفلفل الحلو

الباذنجان المشوى:


من أجل الاستمتاع بساندويتش مفيد على السحور، حاولى شوي الباذنجان على كلا الجانبين، وحشوه باستخدام مجموعة من المكونات المفضلة لديك كالطماطم والمشروم وأوراق الخس.

ساندويتش الباذنجان

ساندويتش من الخيار:


هذا النوع غير المعتاد من الساندويتشات لا يخلصك من الجوع فحسب، بل يخلصك أيضًا من العطش، وما عليك سوى قطع الخيار إلى قطعتين بالطول وإزالة القلب، واملأيه بمكوناتك المفضلة واستعدى للمذاق الممتاز.

ساندويتش الخيار

هامبورجر الطماطم:


أنتِ تصنعين هذا الساندويتش بنفس الطريقة التي تصنعين بها ساندويتش الهامبورجر العادي، اختارى الحشوة المفضلة لديك وثبتيها باستخدام عود أسنان، واستمتعى برائحة الخضار الجميلة.

هامبورجر الطماطم



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 47.19 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.52 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.53%)]