3 مشروبات تزود الانتباه والتركيز أثناء المذاكرة.. مهمة بعد المدرسة - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1329 - عددالزوار : 138276 )           »          شرح كتاب الحج من صحيح مسلم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 57 - عددالزوار : 42220 )           »          حكم من تأخر في إخراج الزكاة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          حكم من اكتشف أنه على غير وضوء في الصلاة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          المسيح ابن مريم عليه السلام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 20 - عددالزوار : 5466 )           »          يا ربيعة ألا تتزوج؟! وأنتم أيها الشباب ألا تتزوجون؟! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          فضائل الحسين بن علي عليهما السلام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 29 )           »          سودة بنت زمعة - رضي الله عنها - (صانعة البهجة في بيت النبوة) (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          حجة الوداع (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          التشريع للحياة وتنظيمها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 31-12-2024, 09:46 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,090
الدولة : Egypt
افتراضي 3 مشروبات تزود الانتباه والتركيز أثناء المذاكرة.. مهمة بعد المدرسة

3 مشروبات تزود الانتباه والتركيز أثناء المذاكرة.. مهمة بعد المدرسة


بسمة محمد
مشروبات تزود الانتباه


تبحث الكثير من الأمهات عن أنواع المشروبات الصحية والمغذية لأبنائهن لزيادة تركيزهن بعد يوم دراسي طويل، وخلال أوقات المذاكرة، ومميزة بطعم لذيذ وشهي يساعدهم على قبول تناوله سريعا والحصول على الطاقة التي تعزز النشاط والتركيز أكثر، ووفقا لما نشره موقع healthline توجد 3 أنواع مشروبات لذيذة تساعد على زيادة الانتباه والتركيز خلال أداء المذاكرة وهي:
مشروب الكركم

من المشروبات الصحية والمغذية التي تساعد على التركيز، بسب احتواء الكركم على مضادات الأكسدة التي تحسن من أداء وظائف المخ وزيادة الانتباه.
مكونات مشروب الكركم:

كوب من الحليب.
معلقة صغيرة من الكركم المطحون.
معلقة كبيرة من العسل.
إضافة نكهة القرفة.

طريقة تحضير مشروب الكركم

يتم تسخين اللبن على نار هادئة ثم إضافة الكركم والعسل والقرفة، ويقلب المشروب جيدا، ثم يرفع من النار، ويقدم ساخنا.
مشروب البنجر


يعد البنجر من الخضروات الشتوية المنتشرة كثيرا خلال هذه الأوقات، ويحتوي البنجر على نسب عالية من النترات، التي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز زيادة التركيز واستقبال المعلومات سريعا.


مشروب الكركم

مكونات مشروب البنجر:

حبة بنجر مسلوق.
كوب من الماء.
معلقتين من العسل الأبيض.
تفاحة، أو رمان حسب الرغبة.

طريقة تحضير مشروب البنجر

توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ويتم مزجها معا حتى يظهر الفوم وتصفي وتقدم.

مشروب البنجر


مشروب شكولاتة باللبن

قد تعتقد بعض الأمهات أن مشروب الشكولاتة مع اللبن من المشروبات غير الصحية، ولكن تناول الشكولاتة الداكنة المحتوية على نسب عالية من الكاكاو يتميز بفوائد صحية من تعزيز التركيز وتحسين الحالة المزاجية، وتوزان ضغط الدم.
مكونات مشروب الشكولاتة باللبن

كوب من الحليب
معلقة كبيرة من العسل
قطعة كبيرة من الشكولاتة
إضافة موز ومسكرات مختلفة حسب الرغبة

طريقة تحضير مشروب الشكولاتة

تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تتميز بقوام متوسط ومتجانس وتحفظ بالثلاجة حتى تبرد وتقدم باردة.

مشروب الشكولاتة



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 49.45 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 47.74 كيلو بايت... تم توفير 1.71 كيلو بايت...بمعدل (3.45%)]